Cómo limpiar su sistema de malos olores

October 23

Cómo limpiar su sistema de malos olores

La ciencia médica ha demostrado en numerosas formas que el viejo adagio, "eres lo que comes" es verdad. Lo que ponemos en nuestros cuerpos afecta a lo que sale de ellos, incluyendo orina, saliva, sudor y mal aliento. Su sistema de malos olores de la limpieza no es necesariamente un proceso difícil, pero requiere un compromiso a los cambios de estilo de vida saludable. Si tú empezar a hacer cambios y no nota una diferencia en los malos olores de su cuerpo, podría ser un signo de un grave problema de salud subyacente y debe consultar con su médico.

Instrucciones

• Beber mucha agua. Esto ayuda a eliminar toxinas y otras sustancias causantes del mal olor de su cuerpo y mantener tu cuerpo hidratado se siga funcionando más eficientemente y sudas menos. La bacteria que prospera en el sudor puede causar olor corporal severa.

• Cambiar su dieta. Mientras que absolutamente puede amar pescados sándwiches en pan de ajo, si tus malos olores son un problema grande, puede limitar la cantidad de estos alimentos malolientes que come. Consumir muchas frutas frescas y verduras y evitar alimentos con olores fuertes.

Además, comer en un horario regular. Demasiado ácido en el estómago causada por no comer regularmente puede causar mal aliento.

• Limitar la ingesta de alcohol. Si usted fuma, pare. No use drogas ilícitas. No sólo son estas cosas malas para la salud, pueden causar un montón de desagradable olor personal. Por ejemplo, consumo excesivo de alcohol se puede oler a través de tu sudor y el olor de alquitrán y humo de cigarrillo puede persistir en el pelo y el sudor durante semanas después de tu último cigarrillo.

• Practicar buena higiene diaria en la producción de olor áreas, incluidas las zonas de la boca, las axilas y genitales. Las bacterias pueden pudrir dentro de la boca y las áreas genitales y causar malos olores o infecciones. Mantener estas zonas limpias y secas, utilizar desodorantes en su caso y consulte a su médico si usted tiene descarga maloliente, dolor o persistencia de los olores que usted simplemente no puede deshacerse de.