Cómo lidiar con los efectos secundarios de los anticonceptivos inyectables combinados

May 23

Cómo lidiar con los efectos secundarios de los anticonceptivos inyectables combinados

Los anticonceptivos combinados inyectables se dan sobre una base mensual por el médico de familia. Son 99.7% de efectividad cuando se toma de forma regular para prevenir el embarazo. Generalmente los efectos secundarios son aumento de peso, dolores de cabeza, calambres, amenorrea, anemia y mama ternura.

Instrucciones

Cómo lidiar con los efectos secundarios de los anticonceptivos inyectables combinados

• Para tratar calambres asociados con el tiro, usted debe hacer peso ejercicios de rodamiento como estocadas. Para ello, mantén 2 pesos de tamaño cómodo en tus manos. Pie con su anchura del hombro aparte las piernas y estirar una pierna delante de usted. Mantener el otro pie en el suelo. Avanzar en la pata delantera por 10 segundos y suelte. Repetir 25 veces, dos veces al día.

• Para hacer frente a aumento de peso, usted debe vigilar la ingesta calórica y hacer ejercicio con regularidad. Empezar con correr alrededor de la manzana dos veces al día y construir a correr alrededor de su bloque de 4 veces al día, 4 días a la semana. Esto le ayudará a quemar calorías, así como construir resistencia y tono muscular.

• Tome Tylenol para los dolores de cabeza, ya que no es un AINE, o antiinflamatorios no esteroides Anti inflamatorios drogas. Este es el único AINE aprobado por médicos para mantener la salud renal. Si sus dolores de cabeza es severos, consulte a su médico.

• Amenorrea es sangrado anormal asociado con los anticonceptivos inyectables. Esto es causado por el revestimiento del útero no vertimiento como lo haría normalmente. Esto es normal y no hay forma alrededor de él. Lo único que puedes hacer para lidiar con él es siempre tener a mano un backup método de protección menstrual.

• Sensibilidad en las mamas puede superarse por masajear la zona mientras que en la ducha, tal como haces al hacer un examen de los senos del uno mismo. Corto, redondo trazos alrededor del borde externo de los tejidos, mientras se trabaja hacia adentro hacia el pezón facilitará algunas de la ternura.

• Para el dolor alrededor del sitio de inyección, suavemente masajear el área un día después de la toma. Esto ayudará a que se filtran en los tejidos menos superficiales y aliviar la tensión en el músculo para bajar el hinchazón vaya.

Consejos y advertencias

  • Hay muchos anticonceptivos que son inyectables que pueden causar menos efectos secundarios. Hable con su médico sobre sus opciones. Para obtener más información sobre los efectos secundarios de los anticonceptivos inyectables, usted puede comprobar con el siguiente sitio Web.