Cómo hacer una loción de lavanda para sueño una buena noche de

February 27

La planta de lavanda ha gozado de una gran variedad de usos para más de 2.500 años. Su aceite esencial ayuda a inducir el sueño y promover la curación. Expertos de Feng Shui han utilizado para renovar el flujo de energía y puede hacer lo mismo para un cuerpo humano cansado, estresado. Si has estado teniendo problemas con el insomnio, puede que desee hacer una crema corporal de lavanda para sueño una buena noche de.

Instrucciones

• Vierta aproximadamente media taza de crema sin perfume en un frasco. Asegúrese de que el frasco tiene una tapa apretada para ayudar a mantener el aroma de la lavanda fresca durante el mayor tiempo posible.

• Use un gotero para agregar tres gotas de aceite esencial de lavanda a la loción. Tenga cuidado de no derramar el aceite en tu ropa o la piel.

• Añadir una gota de aceite de salvia. Se trata de un aceite popular, afrutado con relajantes propiedades que a menudo añade el toque perfecto a los proyectos de la aromaterapia.

• Homogeneizar la lavanda, la salvia y la loción con una paleta de madera mezclar o agitar el palo. Usted puede encontrar estas herramientas en tiendas de artesanía o en sitios web que tratan de hacer y mezclar pociones y lociones caseras.

• Frote la loción corporal de lavanda en tus manos, brazos y pecho para que inhalar la fragancia de noche. Cierre bien el frasco después de cada uso y guárdela en un lugar fresco.

Consejos y advertencias

  • También puede mezclar tres gotas de salvia clary lavanda esencial del aceite y una gota en un baño caliente justo antes de acostarse para fomentar un sueño reparador.
  • Consulte a su médico antes de utilizar aceites esenciales si usted está embarazada o tomando medicamentos para una condición crónica.