Cómo hacer una crema de masaje

April 1

Masaje, con un certificado médico o auto masaje, es una manera maravillosa de relajarte y relajar la mente y el cuerpo. Contacto humano (juntada con aceites esenciales) puede ayudar a aliviar la tensión muscular en el cuerpo, así como calmar la mente y equilibrar las emociones. Cremas de masaje y aceites son ampliamente disponibles para comprar en línea y en herboristerías, aunque puede ser satisfactorio y más barato para hacer su propia crema de masaje. Cremas de masaje se utilizan como soporte base para aceites esenciales en aromaterapia y también pueden utilizarse por sí solos. Cremas de masaje tienen una consistencia más gruesa que los aceites o las lociones de masaje.

Instrucciones

Instrucciones

• Derrita 3/4 taza de aceite de albaricoque o almendra y 1/2 onza de cera de abejas rallada en un baño María en la estufa, o un recipiente para microondas en el horno de microondas. Si utiliza el calor de microondas en alto por dos minutos hasta que se derritan. Retire la mezcla de calor para enfriar.

• Agregue 1/3 de taza de aloe vera con 2/3 de taza de agua de rosas (orangewater, o agua destilada) a una licuadora limpiarla.

• Vierta la mezcla de aceite y cera de abejas en la licuadora y mezcla a velocidad alta durante un minuto. La mezcla debe tener una consistencia espesa cuando está completamente mezclado.

• Vierta la mezcla hacia fuera de la licuadora en un recipiente hermético.

• Agregue 6-10 gotas de aceites esenciales para aromatizar la crema de masaje. Cada aceite esencial tiene efectos diferentes en la mente y el cuerpo. Es aconsejable consultar una guía de referencia de aceite esencial antes de elegir los aceites esenciales.

• La Asociación Nacional de aromaterapia holística (NAHA) listas de los "Top 10 aceites esenciales" utilizados en masaje portador cremas, aceites o lociones:

MentaEucaliptoYlang YlangGeranioLavandaLimónClary SageManzanillaÁrbol del téRomero

Consejos y advertencias

  • Usar glicerina pura en lugar de lanolina si quieres una crema de masaje sensación impermeable y sin productos de origen animal.
  • Esta receta de crema de masaje no es apto para veganos.
  • Por favor prueba masaje la crema en una pequeña sección de la piel para probar para las alergias.