Cómo hacer un lavado Nasal salino

January 12

Un lavado nasal salino puede proporcionar muchos beneficios para ayudar con los efectos de las alergias estacionales y mantener los gérmenes lejos de resfriado y la gripe. Porque algunos gérmenes pueden vivir en las vías nasales hasta tres días antes de infectar a su cuerpo, un lavado nasal de solución salino puede ayudar a eliminar los gérmenes y los virus antes de contaminación.

Instrucciones

• Mezcle dos tazas de agua tibia y 1 cucharadita de sal en la medida de la taza y revuelva bien.

• Llenar la vasija con la mezcla de agua salada, o quitar el agua salada de la taza con una jeringa.

• Magro cabeza sobre el lavabo en un ángulo que permita agua por la nariz y en el fregadero abajo.

• Vasija de uso a Vierta la mezcla en una fosa nasal, permitiendo que drene hacia fuera el otro. Si está usando una jeringa, coloque el extremo al ras contra la parte inferior de su nariz y lentamente fuerza agua salado en fosa nasal, permitiendo que drene fuera de la otra.

• Repetir en otra fosa.

• Tejido de uso para agua de la nariz y moco extra.

• Almacenar mezcla agua salada restante en el refrigerador para uso continuo.

• Repetición diaria o según sea necesario.

Consejos y advertencias

  • Una sensación de incomodidad puede ocurrir en la nariz durante el período de lavado. Es importante no inhalar por la nariz mientras lo vierte la mezcla de agua salada a través de la fosa nasal.