Cómo hacer un batido de proteína de la pérdida de peso

August 21

Cómo hacer un batido de proteína de la pérdida de peso

Un batido de proteína de pérdida de peso aumentará su metabolismo. Si quieres energía suficiente para durar todo el día, aquí es un batido de proteína de pérdida de peso.

Instrucciones

• Asegúrese de que tiene polvo de proteína de alta calidad y una licuadora para hacer la proteína de la pérdida de peso agitar. No tiene que saben mal o bien. Puede igualar el sabor de tu proteína en polvo con su batido. Es importante tener polvo de proteína de calidad porque dura más tiempo en su sistema.

• Añadir proteína en polvo a tu batido de proteína de pérdida de peso. Sabor del plátano funciona bien si añades dos plátanos. Una cucharada completa debería ser suficiente, aunque depende de su peso. Embalaje tanta proteína en un batido le hace sentirse lleno sin comer mucho.

• Coloque dos cubitos de hielo en la licuadora y agregar su jugo favorito. Un jugo de batido de proteína de pérdida de peso que funciona bien es zumo de piña.

• Mezclar su batido de proteína de pérdida de peso durante unos treinta segundos. Es mejor beberlo rápidamente antes de que se instala. Se trata de una manera fácil de bajar de peso cuando haces constantemente.