Cómo hacer tu propia mezcla de bicarbonato de sodio y sal Nasal

December 28

Cómo hacer tu propia mezcla de bicarbonato de sodio y sal Nasal

Se utilizan soluciones salinas nasal para aliviar problemas de sinusitis, incluyendo una nariz congestionada, seca, congestión o secreción. También se pueden lavar los alérgenos, irritantes y gérmenes de los conductos nasales. Si usted está experimentando problemas de sinusitis, la Academia Americana de médicos de familia sugiere irrigar las fosas nasales una vez al día, hasta que se sienta mejor. También puede regar una vez al día para evitar problemas de sinusitis. Usted puede comprar soluciones salinas nasal en la farmacia, o puedes hacer una sencilla solución en casa con sal y bicarbonato de sodio.

Instrucciones

• Mezcle 1/2 cucharadita de sal con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en un recipiente de metal. Los médicos de la Academia Americana de alergia, asma e Inmunología recomiendan el uso de la sal que no contiene yodo ni conservantes, que pueden irritar las fosas nasales. Añadir ocho onzas de tibia agua destilada o agua previamente hervida.

• Vierta la mitad de la solución en la copa nasal.

• Inclínese sobre el lavabo o están parados en la ducha y gire su cabeza ligeramente a la derecha. Suavemente ponga el pico de la copa nasal en su fosa nasal derecha hasta que sella su fosa nasal. No presione el pico contra los lados de su nariz.

• Inclinar la copa nasal hasta que la solución se vierte en su fosa nasal izquierda. Vaciará de su fosa nasal derecha. Respire por la boca hasta que han derramado todo el contenido de la copa nasal.

• Respiran por las fosas nasales para eliminar cualquier restante de solución o moco.

• Vierta el resto de la solución salina en la copa nasal. Repita los pasos 4 a 6 con tu fosa nasal derecha.

• Enjuague la taza de metal y copa nasal con agua y jabón. Déjelos al aire seco.

Consejos y advertencias

  • Gotas de agua pueden continuar drenar desde la nariz hasta 30 minutos después de la irrigación.
  • Hable con su doctor antes de tratar de los enjuagues del seno y suspenda el uso si usted experimenta cualquier dolor o hemorragias nasales.