Cómo hacer elecciones saludables en una pizzería

January 5

Pizzerías se ven a menudo como teniendo solamente el alimento malsano. No es necesariamente el caso. Usted puede encontrar alimentos que es bueno para usted incluso en estos establecimientos. Aquí está cómo hacer elecciones saludables en una pizzería.

Instrucciones

• Compre una ensalada de la pizzería. Al hacerlo, pedir aceite y vinagre para vestirse o usar su propio. Asegúrese de pedir una ensalada que no tiene cualquier carnes frías o quesos en él. Esto hará que para un abridor saludable a la comida.

• Evite alimentos fritos todos de una pizzería. Algunas personas creen verdaderamente que verduras son bien porque el alimento sigue siendo un vegetal. Que simplemente no es el caso.

• Vea si usted puede pedir una pizza con una cantidad más pequeña de queso sobre la pizza lo normal. Esto puede disminuir el contenido de grasa de la pizza, por lo que es más saludable.

• Pida una pizza de trigo, sandwich o pasta de la pizzería. Usted sería sorprendido por cuántas pizzerías ofrecen esta opción. Pan integral es más saludable que el blanco regular y probablemente te costará lo mismo en la pizzería local.

• En vez de poner la carne en su pizza, la carga para arriba con verduras frescas o frutas incluso. Prácticamente cada pizzería ofrece pimientos y cebollas. Muchas pizzerías ofrecerá de piña y otras frutas como ingredientes para tu pizza también. Son una alternativa saludable a pepperoni, salchicha o jamón.