Cómo hacer de mejor gusto de suplementos de hierro

April 25

Tomar el medicamento diariamente, independientemente de los beneficios, puede ser un lastre. Cuando la medicina sabe horrible, puede ser difícil para hacerte seguir el régimen, especialmente para los niños o los paladares particularmente sensibles. Suplementos de hierro a menudo son prescritos por los médicos para combatir la deficiencia en el sistema y deben tomarse con regularidad para mantener el hierro en niveles saludables. Enmascarar el sabor de hierro toma un poco de ensayo y error.

Instrucciones

• Endulce los. Mary Poppins sabía lo que ella estaba hablando de cuando ella cantó, "una cucharada de azúcar ayuda a la medicina bajar." Trate de suprimir el sabor metálico de hierro en un vaso de jugo de uva, naranja o cereza.

• Esconden en leche caliente. Trate de usar un poco de leche caliente aromatizado con vainilla, almendra o miel para enmascarar el sabor y beba en la mañana cuando esté más hambriento, o tarde cuando estás cansado.

• Les Revuelva los alimentos sabrosos. Si beber el hierro ya no es aceptable, probar con unas gotas de la mezcla en la sopa, salsa, aderezo o algo donde los sabores más complejos pueden ganar hacia fuera sobre el gusto de los suplementos de hierro.

• Utilice un suplemento de hierro en polvo. Si no puede enmascarar el hierro líquido suficiente para su gusto, consulte a su médico sobre el cambio a un suplemento en polvo. Estos pueden fácilmente mezclar con cereal caliente, yogures o batidos y tienden a tener un sabor más suave que los suplementos de hierro líquido.

Consejos y advertencias

  • Algunos padres hacen paletas con la combinación de jugo y suplemento de hierro, encontrando que la frialdad del pop también ayuda a camuflar el sabor de hierro.