Cómo hablar con alguien en perder peso

March 27

Cómo hablar con alguien en perder peso

El tema del peso es muy sensible. Quienes están preocupados con cuanto pesan podrían ser muy consciente de cómo otros les ven. Si has estado con sobrepeso desde la infancia, puede han experimentado acoso en la escuela. Por lo tanto, su enfoque debe ser sensible y sin prejuicios al tratar de hablar le a perder peso. Tanto usted como la otra persona deben estar seguros acerca de sus buenas intenciones y tu amigo debe saber que usted está allí para apoyarla, no para juzgarla, aún si ella falla en su intento de perder peso.

Instrucciones

• Permita que la persona marcando el ritmo de la conversación. No fuerce el tema, pero Escuchar para señales. Si la otra persona inicia una conversación acerca de la pérdida de peso, escuchar voluntariamente y muestran interés. Ser sensibles sobre observaciones que hace a la persona. Incluso diciéndole que ella se ve bien o ha bajado de peso puede ser intrusivo y puede hacerla sentir que este tema siempre es dominante en los ojos de los demás.

• Hablar en términos de salud cuando se tiene una conversación sobre peso y pérdida de peso. La presión de lucir bien está presente todo y no quiere habitar en él. Según The Telegraph, grupos de apoyo para personas con sobrepeso describen algunas de la discriminación que enfrentan y comparar a otro tipo de perjuicio, como el racismo.

• Empatizar con la persona cuando él habla de sus intentos de perder peso. Ofrecer apoyo práctico. Le digo que usted le acompañará en algunas de sus empresas de ejercicio, tal vez de acuerdo ir a pasear con él tres veces por semana. Este tipo de constante apoyo y compañerismo se puede sostener para la otra persona.

• Tener unas conversaciones antes de ella toma medidas por sí misma. Va a tomar más de una conversación. Nunca dejarlo degenerado en fastidio. Esto sólo desmotivar a su amigo y dañar tu relación con ella.