Cómo guardar el esmalte de los dientes naturalmente

May 5

Cómo guardar el esmalte de los dientes naturalmente

Cuando se daña el esmalte de los dientes, aumenta el riesgo de sensibilidad dental, caries dental y pérdida de dientes. Esmalte de los dientes es la cáscara que protege los dientes contra el daño de los alimentos y bebidas que consumen y de las actividades diarias tales como morder y masticar. Daño en el esmalte de los dientes es irreversible porque el tejido del esmalte no contiene cualquier células vivas. Para mantener una buena salud dental, hay varios ajustes dietéticos y estilo de vida que se puede hacer.

Instrucciones

• Comprometerse a cepillarse los dientes una vez en la mañana y una vez antes de acostarse. Use una pasta dental con flúor que fortalece el esmalte de los dientes y un cepillo de dientes con cerdas suaves. Cepillarse los dientes durante dos minutos cada vez, que cubre las superficies internas y externas y su lengua. Evitar aproximadamente cepillarse los dientes porque esto puede dañar el esmalte. Hilo dental antes del cepillado y enjuague después del cepillado con un enjuague de fluoruro.

• Evitar bebidas gaseosas y zumos de fruta porque contienen ácido fosfórico y ácido cítrico que son corrosivos para el esmalte del diente. Bebidas a través de una paja si tienes que tenerlos. La paja evita que el líquido que afecta a los dientes porque transporta a la parte posterior de la boca.

• Vigilar lo que comes. Alimentos como limones, encurtidos y vinagre y alimentos ricos en almidones y azúcar pueden dañar el esmalte. Enjuáguese la boca con agua después de comer para evitar el daño del esmalte.

• Combatir la sequedad en la boca. Flujo salival bajo puede dañar el esmalte y provocar caries. Beber agua durante todo el día y masticar chicle sin azúcar para promover el flujo de saliva en la boca.

• Obtenga tratamiento para problemas subyacentes que causan erosión del esmalte. Condiciones tales como la bulimia y reflujo ácido dañan el esmalte de los dientes porque se caracterizan por llevar el ácido en la boca. Tratamiento de estas condiciones puede dejar aún más daño del esmalte.

• Consulte a su dentista para determinar el mejor tratamiento dental. Su dentista puede administrar tratamientos con fluoruro para ayudar a proteger los dientes, o puede recomendar la vinculación o cubriendo dañado los dientes con coronas para evitar daños mayores.