Cómo grabar un meñique

September 1

Cómo grabar un meñique

Atasco o rotura el pinky es una lesión común. Este tipo de lesión se produce a menudo en muchos diversos deportes incluyendo fútbol, fútbol, baloncesto y voleibol, entre otros. Jamming el dedo causa dolor al mover el meñique. Estabilizar la pinky hasta los músculos, ligamentos y tendones tienen una oportunidad de sanar reducirá cualquier dolor desagradable o irritante. Como no hay ningún saliente de hueso, el pinky puede graba para estabilizarlo mientras sana.

Instrucciones

• Limpie su dedo meñique bien antes de realizar cualquier primeros auxilios para el dedo. Reducir cualquier hinchazón con hielo antes de grabar.

• Mantenga el dedo meñique relajado y ligeramente flexionados. Desenrolle la cinta médica aproximadamente 2 pulgadas para empezar.

• Comience en la parte inferior de la pinky más cercano a la mano. Envolver la cinta firmemente, pero no, el pinky ligeramente doblado y los dedos anulares. Continúe envolviendo hacia arriba y hacia la parte superior de los dedos.

• Ajuste la cinta una vez en la parte superior del dedo meñique. Vuelva a revisar estos dos dedos aproximadamente de cinco a diez minutos. Si las puntas de los dedos están volviendo púrpuras debido a la pérdida de circulación, la cinta vuelve a los dedos.

• Seguir al dedo meñique de cinta hasta que el dolor haya desaparecido. Esto normalmente toma aproximadamente dos a cuatro semanas. Si el dolor persiste aún después de cuatro semanas, considere ponerse en contacto con su médico.