Cómo fortalecer el bazo

October 12

El bazo, situado bajo la caja torácica en el lado izquierdo del torso, sirve como el principal órgano para la digestión. El bazo es responsable de la absorción y transporte de nutrientes, proteger el cuerpo contra la infección y promover el metabolismo del cuerpo líquido, según el entrenador de salud de Boston. Debido a responsabilidades importantes del bazo, es importante cuidar de este órgano y garantizar que siga siendo un órgano fuerte y vital.

Instrucciones

Fortalecer el bazo

• Masticar bien los alimentos. Según el instructor de la salud de Boston, masticar 35 a 40 veces por bocado de comida. Esto ayuda a fortalecer el bazo haciéndolo más fácil para el órgano distribuir los nutrientes a la grande y el intestino delgado. "(Masticar bien los alimentos) mezcla el alimento con saliva, lo alcaliza y hace más armoniosa en el bazo," según el entrenador de salud de Boston.

• Tomar la hierba sello de oro para protegerse de las infecciones bacterianas. Esta hierba fortalece el bazo creando un efecto desintoxicante para regular la función del bazo, según News-Record y centinela.

• Incorporar vegetales curativas en un diario comer régimen. Según el instructor de la salud de Boston, comer espárragos, pepinos, judías verdes, guisantes y pimientos verdes fortalece el bazo. Otros vegetales como hojas verdes y calabaza también ayuda el bazo se convierten en un órgano más fuerte.

• Según entrenador de salud de Boston, comer granos como cebada, arroz y mijo fortalece el bazo.