Cómo explorar alternativas a la cirugía del manguito rotador

December 1

Cómo explorar alternativas a la cirugía del manguito rotador

Cirugía del manguito rotador puede ser una manera costosa pero eficaz para corregir problemas en la articulación del hombro cuando se han agotado otras opciones. No sólo es costoso, requiere a menudo un programa de terapia física extensa para rehabilitar el brazo de cirugía de hombro. Usted debe explorar alternativas a la cirugía del manguito rotador antes de hacer un compromiso para tener una operación.

Instrucciones

Explorar alternativas a la cirugía del manguito rotador

• Utilice una combinación de compresas calientes y frías para reducir la inflamación en su hombro. Usted puede compra reutilizable caliente y fría a más farmacias, o puede utilizar una toallita como sustituto. Prueba alternando 10 minutos de la compresa caliente y a 10 minutos de compresa fría, como hacer este tratamiento para varias rotaciones cada día puede ayudar a reducir la inflamación en su hombro y restaurar el movimiento de su manguito de los rotadores.

• Detener las actividades que requieren llegar encima de la cabeza. Pregunte a un amigo o familiar para ayudarle a alcanzar cosas que están arriba. Cambiar sus actividades como ésta puede ayudar a prevenir la recurrencia de la inflamación en el hombro una vez que se ha ido.

• Hable con su médico acerca de cómo las inyecciones de cortisona para disminuir la hinchazón el hombro. Estas inyecciones pueden rápidamente reducir la inflamación en su cuerpo pero no se debe utilizar a menudo porque su cuerpo puede crear una tolerancia a la cortisona.

• Explorar las alternativas, que incluyen el tomar un suplemento natural. Muchas personas han comenzado recientemente tomar suplementos como la glucosamina y el sulfato de condroitina para el tratamiento de problemas articulares. Estos suplementos están formados por compuestos naturales encontrados en mariscos y pueden ayudar a reconstruir las articulaciones.

• Comience haciendo terapia física una vez que la hinchazón ha bajado. Usted necesitará aprender cómo utilizar correctamente los brazos para prevenir nuevas lesiones. Un terapeuta también puede dar ejercicios que pueden aumentar su fuerza de hombro y rango de movimiento.

Consejos y advertencias

  • Puede tratar de tomar el medicamento de alivio del dolor leve a reducir la hinchazón, pero este medicamento puede no ser lo suficientemente fuerte.
  • Pregúntele a su empleador que cubre algunos de sus costos médicos si usted cree que su lesión del manguito rotador es el resultado de una lesión que en su trabajo.
  • Algunos suplementos pueden tomar hasta 6 semanas a mostrar efectos positivos.
  • Suplementos de glucosamina y sulfato de condroitina contengan trazas de crustáceos naturalmente. Es vital que usted no tome estas pastillas si usted es alérgico al marisco.