Cómo evitar las toxinas de los alimentos

February 5

Cómo evitar las toxinas de los alimentos

Las toxinas se encuentran en muchos de los alimentos que comemos todos los días. Las toxinas son peligrosas para su cuerpo y pueden causar una gama de problemas de salud. Si usted quiere evitar las toxinas en los alimentos, siga estos pasos.

Instrucciones

• Evitar bebidas y alimentos que tienen sabores fuertes, colores brillantes y olores porque típicamente tienen el alquitrán de hulla de toxina en ellos. Colores brillantes son extraídos del alquitrán y utilizados para colorante alimentario en productos que se comercializan generalmente hacia los niños. La sociedad americana del cáncer ha declarado que la ingestión de alquitrán de hulla en los alimentos es una causa conocida de cáncer.

• Manténgase alejado de carne que puede conservarse en el refrigerador durante largos períodos de tiempo, tales como salami, Bolonia y otras carnes de delicatessen. Que contienen el toxina el nitrato de sodio que evita que las bacterias crezcan en la carne. Nitrato de sodio se mezcla con el ácido del estómago a las nitrosaminas de forma en el cuerpo humano y esta sustancia se sabe para causar muchas formas de cáncer en nuestros órganos.

• Comprar alimentos que no son procesados. Procesamiento está transformando materias primas en alimentos en una fábrica. Mayoría de los alimentos es procesada con químicos.

• Lea la etiqueta en el embalaje de los alimentos. Manténgase alejado de los aditivos alimentarios tales como la toxina mono glutamato de sodio o glutamato monosódico, que es veneno para el cuerpo.

• Utilice azúcar sin procesar (llamado azúcar en la materia prima) o endulzantes naturales como stevia en lugar de azúcares artificiales que son básicamente productos químicos. Aspartame (NutraSweet y Equal) se sabe para causar una gran variedad de problemas médicos y empeorar los problemas médicos existentes. Sucralosa o Splenda se hace tomando azúcar y sustitución de tres grupos en la molécula con tres átomos de cloro. El efecto de este químico particular aún se desconoce, ya que el producto es bastante nuevo.

• Compra orgánica libre de hormonas la carne, huevos y leche. Una hormona llamada dietilestilbestrol se encuentra en el 85% de todas las carnes vendidas en los Estados Unidos. Esta hormona se ha demostrado que causa cáncer de mama y cáncer de los órganos reproductivos.

• Compra frutas y verduras orgánicas que estén libres de pesticidas tóxicos. Los riesgos de ingerir pesticidas incluyen, enfermedad de Parkinson, lesiones nerviosas, algunas formas de cáncer, abortos espontáneos y defectos de nacimiento.

Consejos y advertencias

  • Alimentos con etiquetas que muestran cosas como colorantes alimentarios generalmente contienen alquitrán de hulla. Si un elemento contiene la palabra "lago" después el color de tinte indica que también puede tener aluminio en él.
  • Bebidas como el jugo de manzana, uva o naranja que son altos en vitamina C para contrarrestar los efectos de nitrito de sodio.
  • Las mujeres embarazadas, mujeres que podrían ser niños pequeños y embarazados deben evitar peces que tienen altos niveles de mercurio como el pez espada, Blanquillo y caballa. Mercurio puede causar problemas neurológicos y problemas de aprendizaje para niños y bebés en el vientre.
  • No cocine con ollas de aluminio. El aluminio es un veneno para el sistema. Aluminio de los utensilios de cocina poco a poco se funda en la comida que está cocinando y entra en su cuerpo.
  • No utilice botellas o contenedores de plástico para alimentos ya que pueden poner los ftalatos en los alimentos y causar problemas de salud con las glándulas pituitaria, tiroides, glándulas suprarrenales y las gónadas, especialmente en los niños.