Cómo evaluar y tratar el pie de inmersión

July 27

Cómo evaluar y tratar el pie de inmersión

Pie de inmersión, también conocido como pie de foso, se produce cuando los pies están sometidos a condiciones de frías y húmedas por largos períodos de tiempo. Puede ser bastante doloroso, pero fácilmente prevenida y tratada con los siguientes pasos.

Instrucciones

• Seque los pies y poner en calcetines secos todos los días - preferiblemente un par de calcetines wicking para extraer humedad de la piel y un par de lana calcetines sobre éstos a mantener los pies calientes y aislado. Esto requerirá mochila con al menos tres pares de calcetines y tomando medidas agresivas para asegurarse de que calcetines húmedos se sequen completamente antes de ponerlos en.

• Seca botas agresivamente cuando se convierten en sumergido en el agua: mantenerlos al sol o cerca de una fuente de calor, mirando cuidadosamente que no se queman.

• Dormir sin calcetines siempre que sea posible permitir que los pies al aire hacia fuera.

• Busque cualquiera de los siguientes signos y síntomas del pie de inmersión: piel fría y moteada; adormecimiento, cosquilleo, hormigueo o una sensación de madera en pie; pie rojo, seco y doloroso después de que caliente; un pulso saltón en el pie.

• Cambiar calcetines pies por lo menos una vez al día, secadoras completamente antes de ponerse calcetines secos.

• Revise los pies al menos una vez al día para el empeoramiento de los síntomas.

• Mantenga los pies calientes y secos en todo momento, especialmente al dormir. En vez de dormir con calcetines en, envolver los pies en un artículo de la ropa en la parte inferior de tu saco de dormir.

Consejos y advertencias

  • Esta información no pretende ser un sustituto de Consejo médico profesional o el tratamiento.