Cómo establecer límites saludables

November 20

Cómo establecer límites saludables

Todo el mundo experimenta a veces el tire en diferentes direcciones. El estrés, la ansiedad y miedo incluso que esto causa es completamente saludable. Lamentablemente, vivimos en una sociedad donde muy pocas personas entienden y mucho menos establecer límites saludables en su vida práctica.

Instrucciones

• Cuando uno padece totalmente tomando posesión de su vida, en definitiva, viven un límite menos estilo de vida. Cuando existe confusión sobre la propiedad y responsabilidad el problema es la falta de límites. Los límites son saludables si estableció correctamente. Un límite en este contexto se refiere a donde acaba y empieza otra persona. En primer lugar establecer las áreas donde se siente tirado, destacó, aprovechado, abusado, o incluso manipulada.

• Una vez que han identificado estas áreas figura cuáles usted está contribuyendo a no establecer un límite saludable. ¿Qué necesita dejar atrás en tu vida? Hay cosas que usted tendrá que renunciar a veces a vivir una vida con límites. Familia y carrera son dos de las mayores áreas que esto afecta. Los dos implican relaciones que se gastan con ésos en proximidad muy cercana, que generalmente conduce a un cruce de fronteras eventualmente.

• Respetarse a sí mismo lo suficiente como para saber donde usted como una persona terminan en una relación, trabajo, proyecto, negocio, oportunidad de voluntariado, etc.... Los que te rodean tienen que entender que no controlan su tiempo de vida y prioridades.

El único que puede mostrar esta es usted! Ser claro en lo que tiene que decir, se adhieren a lo que realmente dices y llevar a cabo con lo que has decidido.

Consejos y advertencias

  • Límites le ayudan a establecer una clara manera vas a vivir tu vida.
  • Antes que establece los límites y respetarse a sí mismo bastante hacerlo, usted comenzará a eliminar estrés y mostrar a otras personas lo que tu dispuesto a tolerar y lo que decide vivir con.
  • Comportamiento tiene mucho que ver con si o no alguien carece de límites.
  • Personas abusivas que no tiene fronteras, abuso no debe ser tomado a la ligera en cualquier forma. Si están siendo abusados físicamente por alguien que carece de límites y está fuera de control debe llamar a la policía. Sólo porque alguien cercano a usted carece de control en su vida no significa en absoluto que deba tolerar o "ayuda" en esa zona.
  • La falta de límites no sólo permite a sí mismo, salud, estilo de vida, y familia afectada sino también, a menos que usted determina que va a vivir con límites o no los que te rodean se deciden o no determinará si será o no continuará.
  • Las personas que falta de respeto por los demás más a menudo han cruzado fronteras relacionales.