Cómo enseñar la planificación familiar Natural

February 26

Planificación familiar natural es una forma de prevenir el embarazo que consiste en estar en sintonía con los cambios de cuerpo y ciclo menstruales. Si se usa correctamente, la planificación familiar natural es 90 a 98 por ciento eficaz en la prevención del embarazo. Planificación familiar natural puede ser útil si usted está listo para un embarazo, ya que aprenderás ritmos naturales de su cuerpo y saber cuándo eres más fértil.

Instrucciones

Método de calendario

• Instruir a su cliente compra un calendario y marcar el primer día de su período menstrual con una gran "X". Tener su trace una línea a través de cada día en el calendario en el cual ella menstrúa y círculo el día de su período menstrual terminó. Instruirla para realizar un seguimiento de sus períodos de esta manera durante al menos tres meses encontrar un ciclo característico.

• Tiene su cuenta 10 días desde el primer día de su período. Este es el primer día será fértil. Para una mujer con una normal, ciclo menstrual de 28 a 30 días, será fértil (u ovulando) hasta alrededor del día 14 de su ciclo menstrual.

• Instruir a su cliente a tener relaciones sexuales durante los días 10 y 14 de su ciclo menstrual si ella desea quedar embarazada.

• Informar a su cliente que puede tener relaciones sexuales en los 10 días después de su período se inicia o después del día 14 de su ciclo para evitar el embarazo.

Temperatura

• Tener su cliente tomarle la temperatura a diario y registrar en un gráfico si ella quiere tomar parte en el método cervical del moco y sympoththermal. Ella tendrá un seguimiento de su temperatura durante unos tres meses para este método sea eficaz y un ciclo definitivo que se establecerá.

• Instruir a su cliente para buscar un aumento de la temperatura basal del cuerpo, generalmente un grado. Esto debe suceder a la misma hora cada mes y en que ella está ovulando.

• Instruir a su cliente para comprobar su moco cervical diariamente. Moco cervical cambia de consistencia durante el ciclo menstrual, convirtiéndose en fino y resbaladizo en el momento de la ovulación. En el momento de la ovulación, su moco cervical tendrá la consistencia de claras de huevo sin cocer. Si es necesario, tener su sentir sin cocer las claras de huevo para mejor determinar la ovulación mediante este método.

• Tener su cliente evitar las relaciones sexuales en el momento que demuestra los síntomas de la ovulación (temperatura corporal elevada y fina moco cervical), si desea evitar el embarazo. Esto puede ser anterior o posterior a días 10 14 de su ciclo menstrual.

• Instruir a su cliente a tener relaciones sexuales durante su período de ovulación, generalmente día, si ella desea quedar embarazada durante ese mes.

Consejos y advertencias

  • Otros signos de la ovulación pueden incluir náusea, dolor de espalda y sensación de llenura.
  • Aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres experimentan dolor pélvico intermenstrual o dolor durante la ovulación. Esto ocurre en un lado del cuerpo en el momento que un óvulo es liberado del ovario.
  • Enseñar ciclos durante al menos tres meses garantizar la exactitud, puesto que no toda mujer tiene un ciclo menstrual consistente de seguimiento.
  • Planificación familiar natural funciona mejor para las mujeres con un ciclo menstrual de 28 a 32 días.
  • Planificación familiar natural no es anticonceptivo y no está garantizada para prevenir el embarazo.
  • Planificación familiar natural no prevenir o protegerse de enfermedades de transmisión sexual.