Cómo enseñar el pensamiento cognitivo para abuso de sustancias

September 9

Cómo enseñar el pensamiento cognitivo para abuso de sustancias

Según A. Lingford-Hughes, profesor en la Universidad de Bristol, abuso de sustancias suele estar asociado con otros trastornos psiquiátricos como ansiedad y depresión. Abuso de sustancias es un problema notorio insuperable, y la recaída es demasiado frecuente. Drogadictos con frecuencia niegan el problema o buscar excusas. Terapia cognitiva conductual es una forma de desafiar y cambiar patrones de pensamiento poco saludables y es una manera para el paciente lograr un cambio duradero. No es una cura de un ajuste de todo para abuso de sustancias. Según la Web de MD, puede utilizarse una combinación de consejería y terapia, residencial y tratamientos de mantenimiento con abuso de sustancias. Terapia cognitiva conductual no, por su parte, trabajará para todo el mundo

Instrucciones

Pensamiento individual

• Pedir el abusador de sustancia para discutir su historial adictivo, identificando opciones particular hizo en determinado momento, y ayudarle a buscar un patrón en esto. Le ayudan a identificar patrones de pensamiento erróneo. Esto puede incluir la capacidad de hacer valer a sí mismo, o una reacción extrema al estrés. Le invito a pensar en los modelos de papel en su vida, así que él puede identificar patrones de comportamiento aprendido.

• Utilizar entrevistas motivacionales para explorar algunos de los motivos de la persona para el cambio. Le ayudan a identificar algunos de los aspectos positivos en su vida que puede darle la razón a cambiar su comportamiento y mantener este cambio. Estos pueden incluir su amor por su familia, su deseo de trabajar o algún otro factor importante.

• Establecer algunas respuestas saludables por ensayar las tentaciones y situaciones difíciles. Uso papel para ayudar a las diferentes respuestas de persona práctica. Pedirle que lleve un diario, observando las recaídas o momentos en que parecía probable recaída. Incorporar la terapia de grupo, si esto se considera apropiado.

• Ayudar al abusador de la sustancia a fortalecer sus mecanismos de afrontamiento. Anímela a desarrollar otros intereses y fortalezas. Ayudar a construir una red de apoyo de familiares, amigos o compañeros adictos, por lo que ella tiene un lugar para recurrir. Enseñarle cómo ser más asertivo y fomentar el desarrollo de técnicas de relajación.