Cómo encontrar un soporte Lumbar de la cuña

October 1

Si usted sufre de dolor de espalda, ya sea superior o inferior, pueden beneficiarse del uso de una almohada lumbar para apoyar su postura al estar sentado. Estas almohadas son ideales para sillas de oficina, así como otros asientos donde pasar mucho tiempo (sofás, sillones reclinables, asientos o sillas de comedor). Hay muchas almohadas cuña lumbar disponible en el mercado, así que usted puede tomar algunas búsquedas para encontrar uno que se adapte a su nivel de comodidad y cuerpo.

Instrucciones

• Siéntese en la silla, compra el apoyo de la cuña. Esto le ayudará a determinar cómo gruesas de una cuña lumbar necesita. Algunas sillas tienen ya soporte lumbar integrado. Mientras está sentado en la silla, coloque su mano entre la parte baja de la espalda y el respaldo de la silla. Es importante que no se incline hacia adelante mientras haces esto, así que usted puede determinar cuánto espacio necesita realmente la cuña de apoyo para cubrir. Puede ser dedo ancho, ancho de puño o en algún lugar intermedio.

• Vaya a un almacén de artículos para el hogar o especialidades espalda y mirar las opciones disponibles. Seleccione una cuña que es el ancho que desee. Pruebe usando una silla en la tienda para tener una idea de cómo se siente el apoyo. No quieres te adelante algo llenar el vacío entre la silla y empujando.

• Asegúrese de que la cuña es lo suficientemente amplia como para soportar el ancho de toda la espalda. Algunos soportes tienen una forma ergonómica que va con el contorno de la columna vertebral. Mientras algunas personas disfrutan de esto, otros prefieren un cojín en su lugar. Prueba ambos y determinar cuál es más cómodo para usted.

Consejos y advertencias

  • Usted puede encontrar que muchos cuña lumbar ayudas en línea. Mientras que esto puede ofrecer más opciones que encontrarás en una tienda, usted no podrá probar el producto antes de comprarlo. En última instancia, usted termina gastando más en ensayo y error que le compras en un almacén. Si desea aprovechar de ofertas en línea, demo algunas cuñas en una tienda antes de usted orden uno en línea. Esto le permitirá comprar más sabiamente.