Cómo encontrar los puntos de presión en el pie y el cuerpo

November 8

A menudo es más difícil encontrar los puntos de presión en los pies que en otras partes del cuerpo. Esto es porque muchas personas tienen problemas para acceder cómodamente a sus pies para presionar los puntos de presión. Se puede hacer si usted es flexible. De lo contrario, pídale a un amigo para ayudarle y luego devolver el favor. Puede ser muy placentero.

Instrucciones

• Comience por ubicar su tendón de Aquiles. Es la cresta que va desde el talón a su becerro. Suavemente presione el punto en el medio del tendón de Aquiles luego mover la presión arriba y abajo de la cresta. Esto será extremadamente doloroso si presiona demasiado fuerte, así que ten cuidado. Este punto de presión se cree para mejorar la función renal y disipar el miedo.

• Buscar en la parte superior del pie. Coloque su dedo índice entre el dedo pie del gordo y el segundo dedo del pie. Ahora trace una línea hasta el pie alrededor de una pulgada a donde se encuentran los huesos de los dedos dentro de su pie. Presione el punto hacia abajo con el dedo. Este punto de presión se cree para mejorar la función hepática y liberación pent ira o frustración.

• Vaya a su dedo pie del gordo. Presione el punto en la parte baja fuera de la esquina de la uña del dedo gordo del pie. Si usted está buscando en su pie izquierdo es la esquina inferior izquierda. Si usted está buscando en su pie derecho es la esquina inferior derecha. Este punto de presión se cree para aumentar la autoestima.

• Bajar a su cuarto dedo del pie. Este es el antes de dedo más pequeño. Presione el punto en la parte baja fuera de la esquina de la uña al igual que con la uña del dedo gordo del pie. Este punto de presión se cree para mejorar la función de la vejiga de rozadura y decisión hacer habilidad.

• Examine la parte inferior del pie. Coloque su dedo pulgar entre el dedo pie del gordo y el segundo dedo del pie. Levante los dedos del pie luego trazar el pulgar hacia abajo de la planta del pie hasta que esté en la base de la bola del pie. Se trata de que su pie es ya no la pesca hacia arriba. Será una o dos pulgadas debajo de la base de los dedos. Relajar los dedos y presiona el punto. Este uno se siente muy bien. Tratar a un amigo.

Consejos y advertencias

  • Aplique presión suave y constante en cada punto de presión. Pare si siente cualquier dolor. La presión de trabajo alrededor de la zona para encontrar la mejor ubicación. Puntos de presión varían de persona a persona. En algunas personas son extremadamente sensibles mientras que otros no sentirlas en absoluto. Experimento para ver lo que funciona para usted.