Cómo empezar el día con gratitud

April 9

Cómo empezar el día con gratitud

Una persona agradecida es más probable que un día feliz. Cuando usted comience el día con oraciones agradecidos, en lugar de peticiones egoístas, usted conseguirá más de lo que usted necesita tener éxito. Una actitud de agradecimiento se refleja en todo lo que haces y todos los que entren en contacto con. Así que sus citas juntos y poner en marcha sus días en el estado de ánimo más positivo que puede reunir. Siga leyendo para aprender cómo empezar el día con gratitud.

Instrucciones

• Cotizaciones de colgar en lugares donde les verás por la mañana. El cuarto de baño espejo o encima de tu tocador pueden ser buenos lugares para poner tus frases favoritas, recordándote de todo tienes que estar agradecido por.

• Formar un hábito de tomar unos minutos y listado de 10 cosas que usted está agradecido por todas las mañanas. Estas cosas pueden incluir todo, desde gente en tu vida para su hogar o su salud y sus posesiones. Usted puede ser agradecido lecciones y oportunidades, las bendiciones y las nuevas ideas.

• Llevar una piedra lisa o cristal en su bata de baño, por lo que puede recordar que agradecería que cuando te toque por la mañana. Hacia la piedra de su bolsillo y continuar con la actitud agradecida durante todo el día cada vez que pones la mano en el bolsillo.

• Reproducir un CD edificante o escuchar una emisora de radio. Estas fuentes llenarán tu cabeza con pensamientos de gratitud.

• Iniciar un diario de gratitud y mantenerla cerca de su cama. Trate de sacarlo cuando te levantas o cuando aliño o haciendo la cama y escribe sobre su gratitud. Escribir a menudo hace una sensación más real y tangible.