Cómo elevar tus piernas para las arañas vasculares

October 12

Las arañas vasculares son versiones más delgadas de las venas varicosas. Estas venas son generalmente rojo o azul en color y pueden estar presentes en las piernas o la cara. Algunas venas de araña pueden ser pequeñas y apenas perceptible mientras que otros pueden cubrir grandes áreas de la piel y se consideran antiestéticos por muchas personas. En algunos casos, las venas de araña pueden causar dolor y molestias, como hinchazón o erupciones en las piernas. Elevar las piernas regularmente puede ayudar a prevenir y tratar las arañas vasculares.

Instrucciones

• Siéntese en una silla cómoda, reclinable o sofá. También puede mentir en un sofá.

• Coloque los pies sobre un objeto para que sus pies están ligeramente por encima de los muslos. Un otomano o mesa funciona bien, o usted puede apoyar los pies en el brazo del diván si usted se está acostando.

• Apunte los pies hacia su cuerpo y hacia su cuerpo alternativamente. Este ejercicio puede ayudar a aumentar la circulación y reducir la incomodidad de las arañas vasculares.