Cómo elegir un terapeuta

July 23

Cómo elegir un terapeuta

Elegir al terapeuta correcto es una de las decisiones más importantes que usted hará. Usted no puede ser demasiado cuidadoso, ya que su terapeuta será su consejero como usted lidiar con asuntos muy personales. Tómese tiempo y no se apresure a través del proceso de selección de un terapeuta.

Instrucciones

• Pídale a su médico de atención primaria, amigos, familia o clero para referencias. A menudo es útil tener a mano una lista de proveedores aprobados de su seguro. Obtener recomendaciones de consejeros de esta lista si costo es una preocupación.

• Determinar qué tipo de terapeuta necesita (véase abajo). Todos los terapeutas pueden ofrecer terapia, pero diversos médicos se especializan en diferentes cosas. Gran parte de su decisión se basará en la personalidad y métodos de la terapeuta individual.

• Determinar qué tipo de método de la terapia funcionará mejor para usted. Leído para arriba en varios métodos y asegúrese de que entender los diferentes enfoques hacia el tratamiento.

• Investigación de las referencias que usted recibió en el paso 2. Busque opiniones en línea y sitios web de cada terapeuta.

• Llame al consultorio de cada terapeuta. Hacer una cita después de que ha hablado brevemente con el terapeuta acerca de sus estilos y métodos de consejería. Verifique Cuáles son las credenciales del terapeuta y si él o ella ha ha tratado personas en su situación. También discutir opciones de pago.

• Esperar su primera visita a llenarse de documentos y cuestionarios. La mayoría de su oficina en tiempo se gastará en llegar a conocerse y discutir por qué se buscó un terapeuta.

Consejos y advertencias

  • Haga citas con unos pocos terapeutas diferentes. Siempre puede cancelar las citas si encontrar el ajuste correcto temprano en su búsqueda.
  • Un psiquiatra es un médico que puede escribir las recetas si es necesario. Un psicólogo tiene un título de posgrado en psicología. Un trabajador Social clínico licenciado (LCSW) es generalmente el más barato de los terapeutas. Un terapeuta familiar trabaja generalmente con cuestiones internas. Una enfermera psiquiátrica puede escribir las recetas si es necesario.
  • No tenga miedo de ir a un terapeuta nuevo si usted está incómodo con su primera opción.
  • Seguir adelante y tratar de otro terapeuta si no se siente cómodo después de su visita inicial.