Cómo disfrutar el último mes de embarazo

December 14

Cómo disfrutar el último mes de embarazo

Aunque su último mes de embarazo será probablemente el menos cómodo, es todavía importante para relajarse, descansar y cuidar de ti mismo antes de la llegada del bebé. Está bien usar este tiempo para organizar el vivero, pero asegúrese de también tomar algún tiempo para usted mismo. A continuación, encontrará algunas ideas que te ayudarán a hacer el difícil último mes de embarazo un poco más agradable.

Instrucciones

• Salir con amigos. Hacer citas de almuerzo, invitar a amigos en una noche de juego, ir a ver una película. Pasar tiempo con amigos, ya que será más difícil hacerlo una vez que el bebé llegue.

• Leer un libro que usted normalmente no elige. Empezar a aprender un nuevo idioma. Un mes largo clase de arte.

• Organizar. Limpie hacia fuera de su oficina en casa, organizar archivos, limpiar hacia fuera el cajón de basura de cocina. Este tipo de actividades te mantendrá ocupado sin ser drenaje demasiado físicamente.

• Tenga cuidado de ti mismo. Disfrute de un masaje. Durante el último mes, será innundated con dolores y molestias. Recibir un masaje prenatal puede ayudar a que se sienta más cómodo.

• Iniciar un pequeño jardín. Esto puede ser una forma muy relajante de hacer algo de ejercicio durante el último mes. Usted será capaz de pasar tiempo al aire libre, participar en actividad física liviana y hacer algo productivo a la vez.

• Pasar tiempo con su esposo o pareja. Ir a una película o una cena con su marido. Pasar tiempo con ellos como pareja y disfrutar de otra compañía. Es fácil quedar atrapado en la emoción de un nuevo bebé y olvidarse de ser uno con el otro.

Consejos y advertencias

  • Es probable que tenga dificultad para dormir durante el último mes. Tomar este tiempo para leer una novela o ponerse al día con algunas de sus películas favoritas.
  • Está bien que a veces te sientes miserable!!!! Dése permiso para desahogarme y quejarme un poco. Un gran lugar para hacer esto es embarazo foros. Generalmente puede encontrar foros llenados de mujeres embarazadas que están en la misma etapa del embarazo como usted.
  • Usted puede encontrar que todos a tu alrededor sólo quieren hablar de su embarazo. Esto puede conseguir bastante frustrante. Pruebe la conversación hacia otros temas, incluso si es sólo TV o el tiempo.