Cómo detener la depresión y la pérdida de la memoria

March 12

La depresión es una enfermedad grave. Aunque no se ha demostrado definitivamente las causas de la depresión, los investigadores están construyendo cada vez más evidencia de una conexión química desequilibrios en los neurotransmisores del cerebro. El mal funcionamiento de neurotransmisores también están siendo vinculados a la pérdida de la memoria y la falta de retención de memoria aprendizaje aboutassociated con depresión. Los tratamientos disponibles pueden ayudar a combatir estos problemas significativos.

Instrucciones

Sobrellevar la depresión

• Buscar ayuda médica para su depresión y pérdida de memoria. Depresión grave no desaparecerá por sí mismo. Puede destruir su capacidad para manejar tu vida y llegar incluso al suicidio. Hacer una cita con un psicólogo cualificado para evaluar el nivel de su depresión y ayudarle a planear una estrategia de tratamiento. Informar a su psicólogo de su pérdida de memoria, como pueden administrar pruebas para evaluar su memoria durante su tratamiento.

• Consulte con su psicólogo sobre medicamentos para la depresión. Pueden referir a un psiquiatra para ayudarle a decidir sobre un medicamento apropiado. El psiquiatra vigilará la eficiencia y efectos secundarios de su medicación. Según la Clínica Mayo, profesionales de la salud mental generalmente usan medicamentos conjuntamente con psicoterapia. Consulte a su psiquiatra si usted experimenta efectos secundarios, inmanejables, ya que hay muchos medicamentos que puede probar hasta encontrar uno que funcione mejor para usted.

• Discutir los tratamientos para la pérdida de la memoria con su psicólogo. Según la Universidad de Rutgers, la imposibilidad de atención es un factor importante en la pérdida de la memoria para personas que sufren de depresión. (referencia 1) Rutgers, dice los investigadores construyen evidencia que el tratamiento de la depresión reduce pérdida de la memoria. La práctica centrando su atención en cosas que usted necesita para recordar, para ayudar a tu cerebro a guardar recuerdos correctamente. (referencia 1) Pregúntele a sus proveedores de salud mental antidepresivos que no afectan la memoria.

• Probar la terapia conductual cognitiva. La terapia cognitiva ha demostrado ser muy eficaz en la lucha contra los síntomas de la depresión sin medicamentos. Como muchos antidepresivos pueden deteriorar la memoria, esto puede ser una buena opción para usted. La terapia cognitiva consiste en prestar atención a identificar los pensamientos negativos depresión de combustible y haciendo ejercicios mentales para combatir esos pensamientos y sentimientos. Esta mayor conciencia y auto evaluación también pueden ayudar a la retención de enfoque y memoria.

Consejos y advertencias

  • Nunca se debe suspender un medicamento psiquiátrico sin consultar a su médico, como los síntomas de abstinencia pueden ser graves.