Cómo desintoxicar naturalmente

April 21

Su cuerpo es agredido repetidamente por las toxinas dañosas. Estas toxinas pueden incluir algunos de los medicamentos farmacéuticos, ingredientes artificiales en los alimentos que consumes y la contaminación en el aire que respiras. Cuando estas toxinas permanecen en el cuerpo demasiado tiempo, pueden causar enfermedades y dañar sus órganos internos. Métodos naturales de desintoxicación es una manera eficaz de deshacerse de los contaminantes y las toxinas en su cuerpo.

Instrucciones

• Comer alimentos ricos en fibra soluble, como la manzana y salvado de avena. La fibra estimula el sistema digestivo para eliminar el colesterol y las toxinas dañosas por enlace les y eliminarlas de su cuerpo a través de heces. Comer estos tipos de alimentos todos los días.

• Comer 3 a 4 tazas de verduras de hoja verde todos los días. Vegetales verdes como col rizada, espinacas y acelgas son una alta cantidad de clorofila, que fortalece y protege los riñones y el hígado. Estos vegetales también ayudan a su cuerpo en el lavado toxinas ambientales como los metales pesados, pinturas y pesticidas, según "El libro de Detox", de Bruce Fife, Dakota del norte

• Toma jengibre cápsulas. Jengibre incluye un potente compuesto llamado 6-gingerol, que puede estimular su circulación sanguínea y eliminar toxinas nocivas en tu cuerpo. Tome una cápsula de 550 mg una vez al día. Jengibre cápsulas pueden adquirirse en principales tiendas naturistas.

• Consumir un montón de albaricoques diariamente. Albaricoques son un compuesto natural llamado salicilato, que mejora la función del hígado y desintoxicación. También aumenta su metabolismo para proporcionar su cuerpo con extra energía. Las recomendaciones son comer 3 damascos o 2 tazas de orejones cada día.

• Consumir cápsulas de ajo. El ajo contiene una potente sustancia llamada alicina. Esto actúa como un purificador natural de antibiótico y de la sangre. Ayuda a limpiar su sangre mediante la eliminación de las toxinas causantes de enfermedades. Tomar una cápsula de 500 mg una vez al día.

Consejos y advertencias

  • Debe consultar a su médico antes de embarcarse en cualquier tipo de método de desintoxicación o tratamiento.