Cómo deshacerse del dolor en las articulaciones

March 20

Cómo deshacerse del dolor en las articulaciones

Dolor en las articulaciones puede ser en el tobillo, espalda, codo, pie, mano, cadera, mandíbula, rodilla, cuello, hombro o muñeca. Es donde se unen dos o más huesos. Cuando estas áreas sienten dolor, molestias o dolor, el dolor articular puede ser el resultado de la artritis o alguna otra condición médica. A menudo el dolor puede ser tratado en casa.

Instrucciones

• Coloque un icepack en la articulación dolor durante unos 15 minutos al día, varias veces al día y dar al conjunto un descanso.

• Tomar un antiinflamatorio no esteroide para reducir la hinchazón y el dolor. Estos podrían incluir ibuprofeno, aspirina o naproxeno sódico.

• Busque atención médica si usted es incapaz de mover la articulación, tiene dolor intenso, la articulación parece deforme o de repente se convierte en hinchada. También consulte a su médico si el área se convierte muy tierna, caliente y enrojecida.

• Hacerse un examen físico para descubrir la causa del dolor de las articulaciones para ayudar a tratar mejor el dolor. Según la Clínica Mayo, las causas de dolor en las articulaciones pueden incluir varias formas de artritis, cáncer de hueso, lesiones, bursitis, luxación, gota, lupus, enfermedad de Lyme, osteoartritis, osteomalacia, osteoporosis, pseudogota, raquitismo y sarcoidosis.

• Aplique una almohadilla de calor o compresas frías en una articulación adolorida, si el dolor es causado por la artritis. Las compresas frías calmar el dolor. Calor relaja los músculos. No use ni más de 15 minutos a la vez. Si cambio de caliente a fría o fría a la caliente tratamiento, permitir que su piel volver a su temperatura natural antes de aplicar un tratamiento diferente.

• Reemplazar vitamina D y calcio deficiencias si el malestar común es causado por raquitismo. Esto puede ayudar también para aquellos sin raquitismo, ya que deficiencias en vitamina D y calcio pueden causar articulaciones duelen.