Cómo deshacerse de la placa en las encías

February 12

Cómo deshacerse de la placa en las encías

Placa izquierda en tejido gingival puede ser más peligroso de lo que piensa. Según la Clínica Mayo, placa exceso deja en los dientes y tejido gingival ha sido directamente asociado con diabetes y enfermedad cardíaca. Rojos, hinchadas, dolores y sangradas de las encías son síntomas clásicos de la gingivitis. Si no se trata, la gingivitis puede conducir a enfermedad periodontal, que llevará eventualmente a la pérdida del diente. Los pasos para la eliminación de la placa del tejido gingival son fáciles de seguir. Constantemente siguiendo estos pasos es la clave para mantener una boca sana y limpia.

Instrucciones

• Coloque una cantidad del tamaño de un guisante de pasta de dientes sobre el cepillo de dientes. Ajustar un temporizador de huevo a tres minutos y empezar a cepillarse los dientes. Mueva el cepillo de dientes en un movimiento circular, con una presión moderada, en todas las áreas de los dientes y tejido de las encías. Enjuáguese la boca con agua hasta que desaparezca el grano de la pasta de dientes. Repita este procedimiento dos o tres veces al día.

• Rotura de un trozo de hilo aproximadamente de 9 a 10 pulgadas de largo. Envuelva el hilo dos o tres veces alrededor de los dedos del medio hasta la parte central de la seda esté apretada. Utilice las puntas de sus dedos de puntero y los pulgares para maniobrar el hilo dental entre cada diente. Enrolle el hilo en forma de "C" alrededor de los dientes y mover el hilo arriba y abajo. Enjuáguese la boca con agua para eliminar los desechos. Repita este paso todos los días.

• Tener los dientes limpiados por un higienista dental cada seis meses, o más frecuentemente si es recomendado por su dentista.