Cómo deshacerse de dolores del Gas natural

April 5

Dolores del gas pueden ser tan dolorosos. Si usted ha tenido dolores de gas en el pecho, usted sabe que pueden ser muy dolorosos. Despierto esta mañana con calambres en mi pecho y estómago. Fue tan doloroso que no quería moverse pero yo sabía que llegar que gas en movimiento era la respuesta para conseguir alivio. Inmediatamente comencé mis pasos para la liberación de este gas y sentir alivio del dolor en minutos.

Instrucciones

• Respirar profundamente. Levanten sus manos sobre su cabeza y respire profundamente. Respira despacio en su nariz y su mes. Repita para un conteo de 10 veces.

• Giro de lado. Bajar las manos en una postura de boxeo y gire de lado a lado. Repetir 10 veces cada lado.

• Estilo de doggy. Llegar a cuatro patas y roca ida y vuelta. Esto conseguirá el gas en movimiento. Un representante igual en otro movimiento. Hacer 10 repeticiones.

Consejos y advertencias

  • Estos pasos Obtén el gas para que usted puede advertir a su familia :-)