Cómo dejar de sibilancias naturalmente

February 11

Cómo dejar de sibilancias naturalmente

Sibilancias se desarrolla cuando se convierten en estrecha las vías respiratorias, y esto es un síntoma común de las infecciones respiratorias asma y superior. Hay diferentes grados de sibilancias, y mientras que los inhaladores recetados a menudo se utilizan para tratar sibilancia asociada a asma o infecciones graves, puede tratar o aliviar los casos leves con métodos naturales. También puede utilizar métodos naturales en conjunto con medicamentos recetados.

Instrucciones

• Tos para reducir la mucosidad en el pecho. Exceso de mucosidad es común con un pecho frío y demasiada mucosidad en los pulmones crea sibilancias. Beba líquidos para diluir el moco en el pecho o intentar expectorar la flema y detener sibilancias naturalmente.

• Respirar en vapor caliente y húmedo para reducir el moco y abrir las vías respiratorias. Ir en el baño, correr la ducha de agua caliente, cierre la puerta y respirar el vapor para detener el resuello. Colocar un humidificador cerca de su cama produce los mismos resultados.

• Sip en una bebida con cafeína. La cafeína es un broncodilatador natural que ayuda a reducir la restricción de las vías respiratorias. Beber café, gaseosas u otra bebida con cafeína para ayudar a detener el resuello naturalmente.

• Evitar irritantes gatillo sibilancias. Ciertos olores o productos químicos pueden provocar respiración sibilante en personas con problemas respiratorios. Conocer sus factores desencadenantes y limitar la exposición a sustancias irritantes para ayudar a control de sibilancias.

• Reducir la actividad física. Las sibilancias pueden comenzar mientras hacer ejercicio o participar en otras formas de actividad. Detener inmediatamente la actividad, sentarse y permitir que el aire en los pulmones.

Consejos y advertencias

  • Ver a un médico si sibilancias no mejoran, o dificultad para respirar o azulada de la piel acompaña de sibilancias.