Cómo decirle a tu jefe tienes Trastorno Bipolar

December 27

Cómo decirle a tu jefe tienes Trastorno Bipolar

Hablar con tu jefe puede ser intimidante, especialmente si usted quiere hablar de una condición de salud crónica. A pesar de que los estadounidenses más 5,7 millones tienen trastorno bipolar, hay todavía un poco de estigma asociado a esta condición.

El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por períodos de manía y depresión, comúnmente conocida como altas y bajas. Informar a su jefe que usted tiene el trastorno bipolar es una opción personal, y usted está bajo ninguna obligación de hacerlo.

Instrucciones

• Hable a su Gerente de recursos humanos. Aunque los americanos con discapacidades Act (ADA) reconoce el trastorno bipolar como una discapacidad y protege a las personas bipolares contra la discriminación en el lugar de trabajo, no hay ninguna garantía de que su jefe va a reaccionar bien a las noticias de su condición. Informar a su Gerente de recursos humanos que usted desea revelar su diagnóstico a tu jefe podría ayudar a salvar su trabajo en el futuro.

• Programar una reunión con su jefe. El trastorno bipolar no es algo ocasional que mencionas en el pasillo o en el almuerzo. Explica que le gustaría hablar con él o ella en privado acerca de un asunto personal.

• Mantenga las cosas breves. Tu jefe no necesita saber detalles específicos sobre sus episodios de manía y depresión. Hágale saber que usted tiene trastorno bipolar y su respuesta para medir cuánto revelar acerca de su condición.

• Pregunte si su jefe tiene preguntas generales acerca del trastorno bipolar. Es generalmente mejor evitar preguntas específicas adaptadas a sus experiencias personales con el trastorno bipolar, pero es una buena idea para responder a preguntas generales sobre la enfermedad mental. Traer algunos panfletos o artículos útiles para tu jefe a leer.

• Tranquilizar a su jefe que está activamente intentando controlar su condición. Cuando anuncia que tiene trastorno bipolar, su jefe inmediato preguntará cómo impactará su desempeño en el trabajo. Explicar que si bien puede que necesite utilizar algo de tu tiempo de vacaciones para visitar a su psiquiatra o consejero, todavía planea hacer su mejor para ser un empleado confiable, trabajadora.