Cómo curar la Bulimia

May 26

Cómo curar la Bulimia

Bulimia o Bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario donde un individuo tiene una visión desordenada de comer y perder peso. A través del ciclo de este desorden, una bulímica se comer en exceso, o consumo excesivo de comida y luego vomitar antes de que el cuerpo puede digerir los alimentos. La bulimia también es asociada con la toma de laxantes, enemas, ayuno y excesivo ejercicio. Generalmente, este trastorno es difícil de caracterizar y diagnosticar desde bulímicos más alcanzan un peso normal y pueden aparecer bien. Pero el tratamiento es crucial para curar este trastorno, que comienza con identificar su contexto profundamente psicológica y el establecimiento de una nueva comprensión de cómo comer a través de una dieta saludable.

Instrucciones

• Identificar que usted tiene el trastorno. La bulimia es complicada identificar desde entonces sufre todavía comer, y generalmente otras personas no se dan cuenta del trastorno. Tienes que ser veraz a través de una evaluación personal para decir que usted tiene un problema que necesita tratamiento.

• Solicitar la asistencia de un terapeuta profesional y con licenciado. La bulimia es un trastorno grave que requiere tratamiento y consejería que puede proporcionan apoyo en un ambiente enriquecedor. Sitios tales como algo-fishy.org/treatmentfinder y EDReferral.com cuentan con una extensa lista de terapeutas que tratan la bulimia.

• Tomar antidepresivos. Generalmente, un bulímico también está deprimido y medicamentos pueden tratar con los productos químicos del cerebro en el subconsciente, que trata de sentimientos y sentidos, permitiéndole pensar positivamente.

• Identificar los sentimientos asociados con comer en exceso y purga. Trastornos de la alimentación en general tienen una raíz psicológica profunda que generalmente tiene poco que ver con la comida. Este proceso puede ser incómodo al tratar con la causa de la enfermedad pero puede ser uno de los métodos sólo que para lograr una cura.

• Establecer un plan de comidas nutritivas y saludables. Usted puede obtener interés en los alimentos y comer sano por probar nuevas recetas y aprender cómo comida puede ser deliciosa y beneficiosa para el cuerpo. También es ideal en la restauración del cuerpo de los síntomas y la desnutrición asociada a bulimia.

• Aprender a identificar cuando tiene hambre. Una bulímica generalmente come en exceso sin identificar si tiene realmente hambre. Escribir durante el día cuando usted está naturalmente hambre a sentimientos de físico hambre y plenitud.

• Manténgase positivo. La bulimia no se puede curar durante la noche. Personas en tratamiento tienen un proceso largo y difícil por delante. Pero es importante estar positivo y fuerte para hacer frente a este grave trastorno.

Consejos y advertencias

  • Participar en pasatiempos y actividades. También cura la bulimia implica hacer cambios y mantener la mente activa y enfocada. Toma el enfoque de comer y permite bulímicos a ver sus vidas de manera diferente.