Cómo curar el acné con remedios caseros

April 20

Cómo curar el acné con remedios caseros

Acné generalmente afecta la cara, cuello, hombros, pecho y espalda y ocurre principalmente en adolescentes, mujeres embarazadas y mujeres durante su ciclo menstrual. Según la Clínica Mayo, las hormonas juegan un papel dominante en el desarrollo de la condición, así como las bacterias, la herencia y ciertos medicamentos. Para personas que sufren de leve a moderada de acné, hay muchos remedios caseros que pueden funcionar para curar con seguridad la piel.

Instrucciones

• Tome la raíz de bardana para equilibrar las hormonas y reducir la inflamación. Raíz de bardana natural equilibra las hormonas y es conocida por sus efectos antibacteriano, antiinflamatorio y antioxidante. Raíz de bardana también se utiliza como una hierba depurativa para limpiar el hígado y mejorar la digestión. La dosis recomendada de raíz de bardana en forma de cápsula es 300 a 500 mg, 2 a 3 veces al día. Raíz de bardana es seguro tomar pero puede causar infecciones del tracto urinario, si se toma en grandes dosis durante largos períodos de tiempo.

• Tratar de vitex para reducir la aparición de acné. Vitex, también conocido como sauzgatillo, no contiene hormonas, pero ayudan a equilibrar las hormonas que causan el acné. Aunque vitex también es eficaz para regular los ciclos menstruales y reducir el brote de acné en las mujeres, se ha encontrado eficaz para el tratamiento del acné en los chicos, también. Vitex es generalmente seguro con efectos secundarios molestias digestivas, dolores de cabeza y náuseas. La dosis recomendada es de 80 a 240 mg / día en forma de cápsula.

• Tomar suplementos de zinc. El zinc es eficaz en herida curación y reducción de la inflamación, así como equilibrio de las hormonas. De hecho, dos estudios, uno en 1977 y 1979 en uno, encontraron zinc para ser tan eficaz en el tratamiento del acné como el antibiótico tetraciclina. Mark Stengler, ND, autor de "Terapias de sanación Natural del médico" recomienda tomar 30 mg, tres veces al día durante dos semanas y luego reducir a 50 mg / día. Siempre tomar el zinc con alimentos para evitar el malestar estomacal.

• Aumento de la vitamina A en su dieta. La vitamina A es importante para un sistema inmune sano y se embala con los antioxidantes. Cuando se toma en dosis altas, la vitamina A puede eliminar acné. De hecho, la droga más común de acné receta, Accutane, es una versión sintética de vitamina a. La dosis recomendada para las edades 12 y encima es el 4.000 a 5.000 unidades internacionales (IUs). Vitamina A puede ser tóxica en dosis altas, por lo que si es necesario dosis más altas, es mejor hacerlo bajo el cuidado de un médico.

• Utilice aceite de árbol de té sobre la piel para reducir las bacterias y la inflamación. Un estudio publicado en la edición de 1990 de la "Medical Journal de Australia" encontrado soluciones de aceite del árbol del té del 5 por ciento fue tan eficaz como el 5 por ciento de peróxido de benzoilo en el tratamiento del acné. Frote un poco aceite del árbol del té en brotes antes de acostarse.

Consejos y advertencias

  • Tomando una combinación de vitaminas A y E, zinc y selenio que el tratamiento acné casi como eficazmente, como altas dosis de vitamina A sola.
  • Siempre consulte a un médico antes de tomar dosis altas de cualquier suplemento de vitaminas o hierbas.