Cómo crear una rutina rápida de la mañana para prepararse

October 25

Cómo crear una rutina rápida de la mañana para prepararse

Sin un plan, su rutina de mañana puede Agregar valiosos minutos a su horario. Si usted ha notado que has estado recibiendo por la puerta más adelante y más tarde en la mañana--o has vuelto más renuncias--considerar poner algo de orden al proceso de prepararse cada día. Conseguir control de su ritual de la mañana para que tengas un excelente comienzo para el día.

Instrucciones

• Preparar como todo lo que pueda la noche anterior. Empacar su almuerzo, el bolso workbag y gimnasio. Simplificar sus planes de desayuno y alimentos ser preparados antes de tiempo. Elegir artículos que no requieren mucho tiempo para preparar como cereal, un bagel o yogur. Coloque utensilios hacia fuera y sabe exactamente lo que usted estará haciendo por la mañana. Plan de su equipo la noche anterior para que usted no está pensando en lo que gustaría usar; Esto incluye planchado.

• Ajuste la alarma para despertar todas las mañanas aunque tiendes a ser capaces de despertar en su propio a la misma hora cada mañana. Coloque el reloj de alarma en toda la habitación para que tenga que levantarse de la cama para apagarlo. A partir de su rutina rápidamente sin detenerse alrededor o durmiendo en unos minutos más para obtener un eficiente para comenzar el día.

• Hacer multitarea una parte de su régimen por la mañana. Pop el desayuno en el microondas mientras estás en la ducha. Cepillarse los dientes mientras escucha a la intemperie. Vestirse mientras escucha el informe de tráfico o sus actualizaciones obligatorias. Conseguir ayuda de otros miembros de su familia que forman parte del proceso pidiendo a los niños a vestirse ellos mismos y llenar que sus propios cereales tazones de fuente mientras que vestirse. Pídele un hijo para ayudar a los más jóvenes con preparándose el desayuno.

• Crear una lista de comprobación de-la-puerta. Guardar un bloc de notas o dry erase board cerca de la puerta de modo que usted puede echar un vistazo sobre él que tenga todo que lo necesario antes de usted salir. Incluyen todo, desde los zapatos de gimnasio al equipo de actividad de los niños después de la escuela. Si estás trabajando en un informe especial de trabajo y necesita ir a la copistería o correos, también incluyen los recados en su lista de comprobación que debe completar antes de ir a trabajar.