Cómo comprar zapatos para arcos altos

August 5

Cómo comprar zapatos para arcos altos

Si usted tiene arcos altos, usted será capaz de ver cuando ves a tus pies. El pie se curva hacia arriba en el interior, y al presionar contra la base del pie en el arco será relativamente rígida. Arcos altos no son necesariamente un problema, pero hay cosas que puedes hacer para eliminar el dolor que a veces se asocia a esta formación de pie.

Instrucciones

• Asegúrese de que usted compra zapatos con soporte para el arco. Soportes para el arco amortiguar sus pies y distribuyen su peso corporal más, así que usted será menos probable sentir dolor después de correr o caminar.

• Determine si su pie suppinates o rolls hacia fuera, cuando se ejecuta. Se puede saber si te suppinate mirando zapatos que han usado durante un tiempo, si tienes este problema que sus zapatos a usarse más en el exterior que en el interior. Si suppinate, usted debe comprar un zapato atlético con una entresuela suave y una amortiguación extra.

• Elige zapatos con tacón bajo y asegúrese de que los dedos no atascados en la parte delantera. La comodidad es clave para las personas con arcos altos.

• Mantener un peso ideal. Exceso de peso puede conducir a problemas en los pies para todos, pero es especialmente difícil en personas con arcos altos.

• Ver a un podólogo si usted está experimentando dolor en el pie.

Consejos y advertencias

  • Si no está seguro si usted tiene arcos altos, tomar la prueba de la huella. Cuando usted sale de la ducha y los pies aún estén húmedos, pisar una hoja seca de papel. Si sus arcos son altos, su huella se curva hacia adentro y no poder ver el interior de su pie en el papel. Por supuesto, un podólogo o un vendedor de zapatos puede también indicarle si sus arcos son altos.