Cómo comer sano en el castillo blanco

January 20

Cómo comer sano en el castillo blanco

Restaurantes de White Castle son famosos por sus hamburguesas, hamburguesas con queso tocino y palitos de queso. Es posible sano en el castillo blanco aunque con unas cuantas opciones de clave. Sólo evitar los artículos grasienta en la carta del restaurante, sustituir algunos elementos de calorías menor y hacer algunos abdominales más adelante. Siga leyendo para aprender cómo.

Instrucciones

• Manténgase alejado de los palitos de queso, que son calorías 491 y un completo 28 gramos de grasa. Manténgase alejado de los anillos de pollo, que son 310 calorías y 21 gramos de grasa. Resisten también los aros de cebolla, que son uno de los elementos grasienta en el menú con 27 gramos de grasa y una friolera de 460 calorías.

• Seleccione un elemento de lado alterno con su comida, como las patatas pequeñas que tienen sólo 115 calorías y 6 gramos de grasa.

• Elija la hamburguesa regular y hamburguesa con queso en lugar de la doble hamburguesa hamburguesa o tocino. Mantener la grasa y calorías baja con la hamburguesa de 135 calorías con sólo siete gramos de grasa en lugar de la hamburguesa doble con 235 calorías y 14 gramos de grasa. Elija la hamburguesa con queso con 160 calorías y nueve gramos de grasa en lugar de la hamburguesa doble con 285 calorías y 18 gramos de grasa.

• Beber refrescos de dieta o White Castle iced tea, con sólo 45 calorías y sin grasa, en vez de batidos envasados con más de 200 calorías y 7 gramos de grasa. Probar el café, que contiene solo 6 calorías.

• Comer su desayuno y después volver al restaurante para almuerzos y cenas. Sándwich de desayuno de White Castle tiene 340 calorías y un enorme 25 gramos de grasa.