Cómo comer postres de invierno saludables

October 23

Cómo comer postres de invierno saludables

Encerrada durante los meses de invierno, es fácil entregarse a los antojos ricos postres calientes. Desafortunadamente, muchos de estos postres no son buenos para usted. Aquí están algunas opciones saludables para endulzar tu tristeza invernal.

Instrucciones

• Hacer fruta el centro de atención cuando se hornea. Patatas fritas, zapateros y empanadas calientes golpeará el lugar que anhela su diente dulce mientras que proporciona nutrientes así. Manzanas y duraznos son grandes frutos en invierno de la hornada.

• Disfrutar de una versión saludable de pan de jengibre o shortbread cookies. Elegir full fibra de avena galletas de pasas encima chispas de chocolate.

• Hornear un angelfood pastel para una alternativa saludable. Superior con toppings de fruta, salsa de chocolate bajo en azúcar o sin azúcar o caramelo.

• Sip caliente delicias como chocolate caliente, té especiado, cappucino y otras bebidas a base de café.

• Crear batidos con leche y yogur, yogur helado o bayas congeladas. Estos postres saludables pueden también doble como buenas para ti desayuno y aperitivos.

• Hacer una pizza de fruta galletas harina de avena con una galleta de avena al horno grande, queso crema bajo en grasa y fruta fresca.

• Disfrute de manzanas al horno o duraznos con la canela para el sabor agregado.

• Fresas de dip de chocolate oscuro para un postre sabroso, dulce y amargo.