Cómo comer alimentos que curan la Angina

October 19

Cómo comer alimentos que curan la Angina

Angina de pecho, un dolor en el pecho que es un síntoma de enfermedad cardiaca, se produce cuando disminuye el flujo de sangre a su corazón. Hay pasos que puede tomar para aliviar el dolor y paliar los ataques. Cambiar su dieta para asegurarse de que usted coma bien es uno de ellos.

Instrucciones

• Añadir verduras y alimentos integrales. Algunas opciones incluyen harina de avena, duraznos, plátanos, galletas tostadas, brécol, coliflor, judías verdes, arándanos y arroz integral. Busque las etiquetas que dicen "grano entero" en lugar de simplemente "trigo" en panes y pastas. La fibra en los alimentos integrales puede aliviar los síntomas de la enfermedad cardíaca.

• Límite alimentos ricos en grasa, como carnes rojas, quesos y muchos postres. El tratamiento estándar para angina de pecho puede incluir cortar las calorías de la grasa en su dieta a alrededor del 10 por ciento. Si comes carne roja, recorte el exceso de grasa.

• Considerar suplementos. Su médico puede recomendarle las cantidades correctas y marcas particulares. Vitamina E, selenio y magnesio han sido beneficiosos en el tratamiento de la angina y otros problemas relacionados con enfermedades del corazón. Usted también puede comprar un suplemento de fibra.

Consejos y advertencias

  • Si usted piensa que usted tiene angina de pecho, consulte a su médico de inmediato. Pacientes no deben intentar auto-diagnosticar o tratar por esta dolencia, que puede conducir a condiciones más serias.
  • Ejercicio también puede ayudar a angina de facilidad. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier régimen de ejercicio.