Cómo caminar con una sola muleta

December 4

Cómo caminar con una sola muleta

Si alguna vez se fractura un hueso en su pie o pierna, sufren un accidente cerebrovascular, o someterse a una cirugía en una de sus extremidades inferiores, puede que necesite usar una sola muleta. Usando su muleta solo correctamente ayudará a sanar y llegar a su destino con seguridad. Muletas pueden acelerar la cicatrización de ciertas lesiones por disminución de la fuerza de su peso mientras está de pie o caminando, de tal modo acelerando la su recuperación tiempo.

Instrucciones

• Colocar la muleta bajo su axila enfrente de la pierna más débil/fracturado y empuje al lado de su cuerpo. Tome el cojín de la muñeca de la muleta firmemente con la mano. Debe tener un espacio de 1 pulgada entre la axila y la parte superior de la muleta, y su codo debe tener una ligera curva en ella.

• Mueva su muleta 1 pie por delante de su cuerpo y paso con la pierna más débil al mismo tiempo. Apriete su muleta cerca del cuerpo para balance y soporte.

• Apoyar su peso sobre su muleta y su pierna más débil con la mano. No se incline con la axila en la parte superior de la muleta. Hacerlo puede causar daño a los nervios afecta la sensación y fuerza en tus brazos.

• Paso adelante con la pierna más fuerte y asegúrese de revisar su saldo antes de seguir adelante.

• Repita los pasos 3:58; es decir, paso adelante con la muleta y más débil/fractura de la pierna, entonces paso adelante con la pierna más fuerte.

Consejos y advertencias

  • Siga siempre las órdenes de su médico acerca de cuánto peso que se puede colocar en la pierna lesionada.
  • Use calzado cómodo que apoya sus pies y le queda bien.
  • Coloque cosas que quieres llevar en un bolso o mochila.