Cómo bañar a sus pies para mantenerse saludable

June 8

Cómo bañar a sus pies para mantenerse saludable

Es posible que los pies son la parte más olvidada del cuerpo. Cuando se trata de personal de la preparación, debe tomar todas las medidas para mantener la salud de buen pie. Esto significa mantenerlas limpias y también calmarlos cuando sea apropiado. Prestando especial atención a sus pies mientras usted se baña es una manera de pagar para que le tienes que ir por todas partes.

Instrucciones

• Use un jabón hidratante espuma sobre sus pies mientras que se les bañan. Preste especial atención a los talones, así como el área entre los dedos y debajo de las uñas de los pies.

• Quitar la piel muerta con una piedra pómez o lavado paño. Ambos se exfolian la piel y desplazar la piel muerta y los residuos, dejando los pies suaves.

• Enjuague los pies Limpie usando agua caliente en lugar de frío. No olvides lavar la parte inferior o parte inferior de cada pie.

• Seque bien los pies después de bañarse, usar una toalla de baño. Esto es un paso especialmente importante si vas poner en calcetines y zapatos de inmediato como exceso de humedad puede ser un caldo de cultivo para las bacterias.

• Frote un poco de loción humectante entre tus palmas para calentarlo. Luego frotarla sobre sus pies para darles un calmante, hidratante tratamiento. Esto sólo toma un minuto o así cada día y te ayudará a evitar pies secas, callosidades.

• Mantenga sus uñas recortadas corto por la les presentación de o utilizando podadoras de clavo por lo menos una vez por semana. Si se observa decoloración, dolor en el pie, crecimiento del hongo o una uña encarnada, busque ayuda profesional.