Cómo bajar de peso con Slim Fast

March 8

Es posible bajar de peso con Slim Fast. Es una bebida de dieta líquida que contiene proteínas, vitaminas y fibra. Proporciona una nutrición adecuada y llenando para no comer otros alimentos que son más altos en calorías y grasas. Los creadores de Slim-Fast afirman que controles una porción hambre durante cuatro horas.

Instrucciones

• Comprender lo que es de Slim-Fast. La información nutricional en el envase los Estados que cada uno puede tiene 180 calorías, 25 gramos de carbohidratos, 5 gramos de fibra dietética y 10 gramos de proteína. Cada batido Slim Fast también contiene 6 gramos de grasa, de los cuales 2 gramos son grasas saturadas. Esta mezcla proporciona el valor nutricional de lo que puede esperar en una comida sana.

• Elegir los sabores de Slim-Fast que te gusta. Es importante que te guste el sabor de Slim Fast. Si no bebemos, ellos no ayudan a perder peso. Probar varios tipos y abastecerse de los que disfrutas. Slim-Fast viene en muchas variedades y docenas de sabores. Las variedades incluyen proteínas, fácil de digerir y bajo contenido de carbohidratos. Slim Fast también hace barras de comida que pueden sustituirse por las sacudidas. Cada barra de comida contiene aproximadamente el mismo valor nutricional como uno de los batidos de Slim Fast.

• Enfríe el Slim-Fast. Su sabor es mucho mejor cuando de hielo frío. Si llevas Slim-Fast con usted durante el día, manténgala en un mini refrigerador para mantenerlo frío.

• Incorporar Slim-Fast en su plan de alimentación diaria. Mientras que una dieta, usted debe comer seis comidas pequeñas en el día. Slim-Fast debe ser parte de tres de esas comidas pequeñas. Una lata de Slim-Fast sustituye desayuno. Otro debe ser consumido con una comida ligera. Una tercera porción puede ser un snack de media tarde. Slim-Fast le ayudará a sentirse lleno y luchar contra los dolores del hambre que tientan a comer comida chatarra.

• Comer con sensatez y al ejercicio. Slim-Fast no te ayudará a bajar de peso si comer en exceso durante el resto de las comidas. Tenga refrigerios saludables, como fruta y una cena sensible. También debe aumentar su actividad física para quemar grasa corporal.

Consejos y advertencias

  • Siempre consulte a un médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio.