Cómo ayudar a las personas con TDAH

September 5

Es lógico que alguien que conoce a alguien que se ha diagnosticado con desorden de hiperactividad de déficit de atención (THDA) quisiera ayudar, pero no saber la manera de hacerlo. Por supuesto, cada situación es diferente. Sin embargo, hay algunas cosas que se aplican a la mayoría de ellos.

En primer lugar, si usted está preguntando lo que la diferencia entre ADHD y ADD, no uno. "Trastorno de déficit de atención" era el término que utilizó por primera vez por el diagnóstico y Manual estadístico publicado por la Asociación psiquiátrica americana. La organización desde entonces ha cambiado el término de trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Hoy, algunas se refieren a ADD para referirse al subtipo de TDAH principalmente desatento, pero el término correcto es TDAH.

Instrucciones

Los conceptos básicos

• Educarse a sí mismo. Hay muchas ideas erróneas y malentendidos sobre el TDAH. También, el mundo del TDAH cambia muy rápidamente (todo eso hiperactividad?) con nuevos hallazgos que salen cada año.

• No esperes una pastillas para curar mágicamente a alguien. Expertos en TDAH aman el refrán "Las píldoras no se enseña habilidades." Personas con TDAH pueden mejorar con medicamentos, pero a menudo todavía tienen problemas hasta que aprenden a manejar la condición.

• Permiten explicaciones pero no excusas. TDAH no debe usarse nunca como un pase libre por mala conducta. Acciones tienen consecuencias, incluso cuando una persona tiene TDAH. La compañía eléctrica permite a las personas con ADHD a pagar sus facturas tarde, pero aún les cobran la cuota de reconexión como todo el mundo.

• No pedir a personas con ADHD a "esforzarse más". Les pedimos que "tratar de manera diferente". A menos que sienta que no hacen un esfuerzo, lo más probable es el método que utilizaron para completar la tarea no funcionó para ellos. En lugar de intentar una y otra vez lo mismo esperando resultados diferentes, probar algo nuevo.

• Pensar fuera de la caja. Gente con ADHD generalmente hace cosas diferentemente que personas sin TDAH.

• Enfoque en los resultados y no el proceso. Si la persona con TDAH consigue más trabajo con el radio encendido y con el radio apagado, permiten incluso si usted piensa que sería más distracción.

La actitud correcta

• Tienen altas expectativas. No hay nada que no puede hacer una persona con TDAH en comparación a una persona sin TDAH. Puede tomar más tiempo y ser más difícil, pero se puede hacer.

• No mire en el TDAH como un negativo. Con las palabras "déficit" y "desorden" en su nombre, puede parecer que el TDAH es una cosa horrible. Sin embargo, muchas personas con TDAH realmente como tener TDAH y no consideraría ser "curado" si es posible. Hiperactivos pueden ser enérgico, impulsivo puede ser espontánea y falta de atención puede llegar a ser soñador o visionario.

• Evite decir "Soy TDAH un poco" o "Siento que tengo TDAH a veces". Si bien puede parecer que están tratando de ser simpática, viene realmente a través de como despedir. Como trastornos más neurológicos, como depresión o trastorno bipolar, cualquiera puede tener uno o dos de los síntomas en ocasiones sólo cuando tienes todos los días, todo el tiempo, en la medida en que ellos están causando grandes problemas en tu vida puede entienden lo es tener TDAH.

• Nunca pregunte "¿ha tomado su medicamento hoy?" como respuesta a un comportamiento negativo. Si usted no puede saber si han tomado el medicamento, entonces usted o bien no entienden cómo funciona el medicamento o los medicamentos no es trabajo. Personas en la medicación de ADHD todavía pueden ser hiperactivo e impulsivo incluso si el medicamento está funcionando (al igual que las personas que no son TDAH).

• Nunca sugerir alguien debería tomar la medicación de ADHD si no lo son. La única excepción a esta regla son las personas que son muy educadas acerca de los medicamentos de TDAH y TDAH. Si usted no puede responder a las preguntas "¿Qué comportamientos disminuiría en el medicamento?" y "¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios de la medicación?" entonces no tienes ese conocimiento.