¿Cómo ayudar a la terapia de la música para la depresión?

May 30

¿Cómo ayudar a la terapia de la música para la depresión?

Cómo la musicoterapia ayuda con la sanación emocional

La Asociación Americana de terapia de música (AMTA) afirma que la musicoterapia permite a las personas con salud mental, condiciones como depresión a ser más conscientes de sus sentimientos, que se convierten más en sintonía con sus emociones y cambios de estado de ánimo positivo de experiencia. ¿Cómo es esto posible?

Según la AMTA, musicoterapeutas utilizan las respuestas musicales de las personas para medir el estado de su salud mental a través de una serie de variables, incluyendo pero no limitado a la integración social, habilidades de comunicación y comportamiento cognitivo. Terapeutas de diseño sesiones de música personalizada mediante una serie de herramientas que van desde la improvisación a componer canciones, hablar de letras elegidos específicamente para la liberación emocional, visualización musical y performance. Individual o terapia de grupo se lleva a cabo de manera continua hasta que se alcanzan las metas de tratamiento.

Curación a través de dos tipos de terapia de la música

En un trabajo de investigación titulado "Música terapia para la depresión", los investigadores Anna Maratos, Christian Gold, Xu Wang y Mike Crawford realizaron una serie de estudios que informó de una reducción en los síntomas de depresión entre los individuos que fueron expuestos a la musicoterapia (además de recibir atención estándar). Según los autores, los pacientes con depresión aprovechar la terapia de la música de dos maneras, llamados el enfoque activo o receptivo.

Los terapeutas usan el enfoque activo con individuos que son incapaces de expresar su estado emocional de la mente, ya sea por sentimientos reprimidos o una incapacidad para hablar sobre las emociones. El terapeuta las tizas a un programa de música en la que el individuo se une por cantar o tocar un instrumento. Este improvisado proceso conduce a la liberación emocional y la conciencia a través de la letra, melodía y ritmo.

El receptivo acercamiento, una técnica menos utilizada, está dirigido a personas que se encuentran en un estado psicológico muy frágil y resulta imposible participar activamente en la terapia por cantar y explorar sus sentimientos. Aquí, el terapeuta toca música que ha compuesto especialmente para ayudar en la relajación y reflexión. El paciente es un oyente pasivo.

Efectos fisiológicos

Terapia de la música, editada por el Dr. Edward Podolski, se refiere al trabajo de musicoterapeuta renombrado Dr. máximo Schoen. Terapia de la música de Schoen ligado a los sentimientos. En otras palabras, cuando los individuos escuchaban una pieza musical y se les pidió responder a él, invariablemente comenzaron diciendo "Me hace sentir", o "Me siento como".

Schoen apunta a la investigación experimental sobre los efectos de la música sobre el cuerpo humano, que son un pulso más fuerte y bajar la presión arterial. En algunos casos, individuos que sufren de depresión se han encontrado para desarrollar arritmia (latido irregular del corazón), una condición potencialmente peligrosa para la vida. La musicoterapia puede ayudar a mejorar la respuesta del sistema nervioso autónomo, que controla los latidos del corazón, facilitando la liberación de estrés.