Cómo aumentar el nivel de glucosa

June 21

Cómo aumentar el nivel de glucosa

Sus niveles de glucosa en sangre determinan la cantidad de glucosa que el cuerpo produce, que afecta a los ojos, riñones y nervios según la American Dietetic Association. La falta de glucosa provoca lentitud y es perjudicial si usted es diabético puede llevar a la hipoglucemia, los niveles de glucosa peligrosamente bajos que aumentan el riesgo de coma. Alimentos como medicamento ayuda en el mantenimiento y aumento de la glucosa a un nivel estable entre 70 a 100 miligramos por decilitro, informa ABC News.

Instrucciones

• Consumir cuatro cucharaditas de azúcar. Mientras que algunos alimentos que son altos en grasa ayudan a elevar sus niveles de glucosa en sangre, puro azúcar se metaboliza rápidamente en el torrente sanguíneo y lleva a efecto, según la Asociación Americana de Diabetes.

• Comer 15 gramos de hidratos de carbono. Hidratos de carbono se consideran combustible para tu cuerpo, ya que se convierten en azúcar y aumentan los niveles de glucemia. Dos cucharadas de uvas pasas o cuatro o cinco galletas saladas proporcionan la cantidad necesaria de hidratos de carbono para aumentar la glucosa.

• Agregue una cucharada de miel en las bebidas. Miel y jarabe de maíz de elevan sus niveles de glucosa rápidamente, ya que contiene hidratos de carbono o grasa.

• Tomar medicación. Glucagón, para mantener sus niveles de glucosa, se puede tomar como dirigida a elevar los niveles de baja.