Cómo aplicar la col cruda se deja para el alivio del dolor en las articulaciones

May 28

Millones de personas sufren de dolor articular por artritis, lesión o sobreesfuerzo. Trabajo de remedios caseros no todos tu abuela, pero usando hojas de col para ayudar a aliviar el dolor articular sólo podría. Junto con otros beneficios nutricionales, tales como ser altos en vitaminas C y K y fitonutrientes, la oscuridad exterior hojas de col cabezas están llenas de glutamina, un potente antiinflamatorio. Aunque no hay ninguna prueba científica, se han utilizado hojas de col durante años para tratar el dolor en las articulaciones.

Instrucciones

Col puede hacer el truco

• Col verde oscuro lugar deja sobre una superficie dura y cortar la parte del tallo con un cuchillo de cocina. Usando un rodillo o una botella de vino, rodar sobre las hojas, un poco de moretones, sacar algunos de los jugos.

• Fijar las hojas en un plato y cubrirlos ligeramente con envoltura de plástico. Calentar las hojas en el horno de microondas durante unos 10 a 20 segundos, justo hasta que estén calientes al tacto y algo flexible.

• Envuelva la articulación dolorosa con la col caliente hojas, les capas medida que avanza. (Si siente demasiado calientes, dejan enfriar hasta una temperatura más agradable.) Envuelva la Unión con la gasa autoadhesiva para sostener las hojas en lugar y envuelven nuevamente con envoltura de plástico para ayudar a mantener el calor.

• Mantenga la envoltura de col sobre la articulación durante al menos una hora. Puedes repetir el proceso, utilizando las hojas nuevas. Algunas personas aplican las hojas antes de acostarse y mantienen la cataplasma en la noche a la mañana.

• Descarte utilizar hojas y disfrutar de la posibilidad de más movilidad y menos dolor. Desde Col es relativamente barata, si este método funciona para usted, será una manera rentable para manejar el dolor sin los efectos secundarios que vienen con muchos medicamentos para el dolor.

Consejos y advertencias

  • Muchos investigadores han estudiado el repollo por sus propiedades contra el cáncer y para los efectos del jugo de col en la reducción de las úlceras pépticas. Debido a su alta vitamina y contenido mineral, col se recomienda como parte de una dieta saludable por nutricionistas y médicos, así que cuando usted ha utilizado las hojas verde oscuro, el resto de la col, cocinado o crudo.
  • Alergias a col son raras, pero si usted experimenta cualquier picor o hinchazón en la piel que sale de la col se colocan, suspenda el uso inmediatamente. Mientras que algunos dolor en las articulaciones es parte del "desgaste" en el cuerpo, también puede indicar lesiones de gravedad o deterioro. Consulte a un médico para determinar si usted necesita atención médica.