Cómo aliviar un nervio pellizcado en la parte posterior de la pierna

January 5

El dolor de un nervio ciático pellizcado puede variar desde levemente molesto extremadamente dolorosa, es por eso el tratamiento adecuado es esencial para una recuperación rápida. Los síntomas de un nervio ciático pellizcado incluyen una sensación de hormigueo y entumecimiento. A continuación se presentan maneras de aliviar el dolor una velocidad de recuperación.

Instrucciones

Alivio del dolor

• Comprar un paquete de calor/hielo. Utilizando un paquete de calor/hielo durante 20 minutos a una hora durante dos horas puede aliviar algo del dolor. Uso de calor en combinación con SIDA de hielo para reducir la inflamación.

• Ibuprofeno de compra. Según Stephen H. Hochshuler, MD, uso de drogas antiinflamatorias no esteroides como el naproxeno y el ibuprofeno alivia la inflamación.

• Ver a un acupunturista. Acupuntura, una técnica de sanación que utiliza agujas aliviar el dolor, es un remedio alternativo para aquellos que desean evitar medicación. Las agujas son insertar en el área causando dolor y durante una cantidad determinada de tiempo.

• Ejercicio. Para el dolor severo, va a un terapeuta físico y el ejercicio pueden aliviar el dolor por la liberación de endorfinas, un luchador de dolor natural.

Consejos y advertencias

  • Siempre consulte a su médico antes de tomar medicamento para determinar cuál es mejor para usted.
  • Poner una tensión en la pierna durante el ejercicio puede empeorar la inflamación. Vea un fisioterapeuta capacitado antes de intentar ejercer.