Cómo aliviar la resaca

July 24

Estoy seguro que anoche, derribo esas tomas tequila doble sentido absolutamente perfecto en esa parte. ¿Y los Long Island Iced tés? ¿No dijo que eran de Long Island? Ayer por la noche puede haber sido una explosión, pero eso es exactamente lo que desea hacer a la cabeza en este momento. La lengua es borrosa, eres tan débil como un gatito y la habitación todavía no deje de girar. Enhorabuena, estás con resaca. Afortunadamente, hay maneras para hacerla más llevadera. Estos son algunos consejos sobre cómo aliviar la resaca.

Instrucciones

Tomar lento y mantenerse hidratado

• Llame enfermo a trabajar si está programado para trabajar esta mañana. Aunque reunir la fuerza para caminar incluso en tu coche o parada de transporte público, no vas a poder concentrarse en su trabajo de todos modos, su desempeño dejará mucho que desear y sus supervisores no tendrán ninguna paciencia para cuidarlos te. Además, es probable que pasarán todo el día vomitando cerca de botes de basura. No, simplemente llame a enfermo. Realmente. Necesita tiempo para dejar su cuerpo recuperarse de los daños que has causado.

• Ir al baño y tratar de llevar a cabo tanto "negocio" que pueda, de todas las áreas. Quiere librar su cuerpo de las toxinas que usted pone en él. No fuerce a vómito o abusar de cualquier laxantes, pero no nos detendrá nada.

• Bebida para arriba. NO, no más alcohol--la frase "Pelo del perro" es un mito. Más alcohol va a enmascarar sus síntomas actuales, que sólo se volverá mucho más difícil después. Cuerpo necesita estar hidratado, ya que se ha deshidratado con todo ese alcohol que guzzled. Beba tanta agua como puedas, pero sip lentamente y no beba tanto como para hacerse hinchado.

• Tomar un par de pastillas de ibuprofeno. Son analgésicos fantástico. En este caso es preferible a la aspirina el ibuprofeno y acetaminophens (por ejemplo, Excedrin), que contienen cafeína y serían por lo tanto te deshidratan aún más. No tome más de la dosis recomendada de ibuprofeno.

• Tome una toalla de mano y empape ligeramente con agua. Acuéstese sobre una superficie cómoda, colocar en la frente y solo dormir o relajarse.

• Tome unos tragos de Pepto Bismol para aliviar el batido que probablemente está ocurriendo en tu estómago como tus luchas hígados para procesar todo el alcohol que ha consumido. (Usted también encontrará que es momentos como estos que conceptos como "Pepto-con sabor a helado" sonido genius para usted.)

• Comer algo que ganar su fuerza, pero sólo si usted está hasta él. Pegar a una alimentación simple, con sabor a llano como pan tostado normal. Sin embargo, también puede optar por probar una receta de que muchos australianos juran por como una cura de la resaca, Vegemite extendido sobre una tostada.

Consejos y advertencias

  • No exagere con el agua--también mucho te hará aún más enferma.
  • Evitar los alimentos que le dará gas--mayoría de frutas y algunas verduras, como col y edulcorantes artificiales.
  • Evitar alimentos con mucho sodio--como la mayoría de galletas, sopas instantáneas, fideos ramen y encurtidos. Ellos te hacen hinchada y te deshidratan.