Cómo Ace un tobillo

September 6

Cómo Ace un tobillo

Vendajes ACE están disponibles en muchas farmacias y tiendas de suministros médicos. Los vendajes elásticos se pueden envolver alrededor de un tobillo lesionado. As vendas pueden utilizarse para comprimir la lesión y mantener compresas de hielo y otras vendas en su lugar. Existen dos métodos para envoltura: espiral y spica. Independientemente del método se utilice, recuerde envolver firmemente el tobillo para obtener mejores resultados. Sin embargo, la envoltura no debe ser tan fuerte como para causar pérdida de la sensibilidad.

Instrucciones

Método de Sprial

• Desenrolle la venda Ace unas pocas pulgadas.

• Pídale a la persona lesionada para colocar su pie en un taburete. Sentarse frente a los pies para que sea lo suficientemente cerca como para envolver el tobillo.

• Coloque el extremo desenrollado de la cinta en la parte superior de los pies de la persona. La envoltura debe caer justo por debajo de los dedos del pie. Quiere darles una pequeña sala a mover si es posible. Coloque el extremo de la venda en el extremo opuesto de la dirección que vas a envolver los pies. Por ejemplo, si se envuelve el pie hacia la derecha, coloque el vendaje en el lado izquierdo de la parte superior del pie.

• Envuelva el vendaje alrededor del pie dos veces.

• Envuelva alrededor una tercera vez. Sin embargo, tienes que subir el vendaje un poco como su abrigo así que están cubriendo la parte posterior del talón, detrás del tobillo y luego un poco más arriba del tobillo.

• Continúe envolviendo la venda hacia arriba hasta que te quedas sin vendaje.

• Fije el vendaje con clips de la venda.

Método de Spica

• Desentrañar el vendaje unos poquitos. Pídale a la persona a sentarse su pie cómodamente en una silla, si es posible.

• Coloque el extremo de la venda en la parte superior de los pies de la persona.

• Envuelva el vendaje dos veces alrededor del pie como en el método de la espiral. Sin embargo, como usted la venda al inicio no subir el vendaje como en espiral hasta el pie y el tobillo. En cambio, envuelva el vendaje alrededor de la parte posterior del tobillo de la persona por encima de su talón. Entonces, traer de vuelta a través del frente y derecha sobre el talón, cubriéndolo completamente.

• Ajustar el vendaje ligeramente similar a la espiral, sino que se envuelva alrededor de la parte posterior del tobillo. Usted comenzará a ver invertidos Vs formando sobre el pie de la manera que envuelva el vendaje. Este es el patrón de espiga.

• Fije el vendaje con clips.

Consejos y advertencias

  • No mantenga la envoltura si tu pie o tobillo comienza a tingle o sentirse entumecido. Frote suavemente el pie y el tobillo. Una vez que el tobillo y el pie se sienten mejor, usted puede enrolle.
  • Dejar de usar la envoltura si el pie se pone azul o se convierte en frío. Comuníquese con su médico.