Cómo acabar con un trastorno por atracón

July 25

Compulsivo trastornos son cada vez más común en los Estados Unidos. Esta enfermedad se caracteriza por la compulsión a consumir cantidades anormalmente grandes de comida y una sensación de estar fuera de control. Personas con este trastorno pueden comer rápidamente en comilonas hasta incómodamente lleno, comer cuando no están hambrientos o comer solo de vergüenza. Aunque la mayoría de quienes comen compulsivamente es obesa, el desorden sí mismo deriva de algo mucho más allá de la superficie física. Afortunadamente, las personas que buscan tratamiento para esta enfermedad son a menudo capaces de superarlo y recuperar el control.

Instrucciones

• Busque ayuda profesional para acabar con un trastorno por atracón. Es fundamental ver a un médico que puede diagnosticar el trastorno y trazar un curso de tratamiento. Si vas a visitar a su médico general, puede necesitar una derivación a un psiquiatra o un psicólogo.

• Siga el tratamiento prescrito por su profesional de la salud. Un remedio común para los trastornos de comer compulsivamente es terapia del comportamiento cognoscitiva, que ayuda a los pacientes controlar sus hábitos alimenticios y convertirlos en unos más saludables. Este tipo de terapia también ocupa de las emociones gatillo atracones y ofrece soluciones para ayudar a hacer frente a las ganas de borrachera. Otros cursos de tratamiento incluyen psicoterapia interpersonal, que se ocupa de problemas de relación interpersonal del paciente y el uso de antidepresivos.

• Trabajar con su médico a identificar los sentimientos que conducen a los incidentes de atracones o lo que se siente durante y después de una borrachera. Estos sentimientos subyacentes a su médico o en un diario es a menudo la clave para ser capaces de diferenciar entre el hambre físico y hambre emocional.

• Tenga en cuenta que no estás solo, y que la mayoría de personas que sufren de trastorno por atracón necesita ayuda para superarlo. Sabe que la mayoría de las personas que se someten a tratamiento para este trastorno es capaces de poner fin a los atracones.

• Consulte con su médico sobre un plan nutricional y los hábitos de estilo de vida que pueden poner en camino hacia una vida feliz y saludable, especialmente si usted es uno de muchos enfermos de trastorno por atracón que también es obeso.

Consejos y advertencias

  • Alistar familiares cercanos y amigos en su camino a la recuperación de comer compulsivamente y no dude en educar sobre la enfermedad. Su apoyo y su aliento será indispensables como transformar sus hábitos destructivos en saludable.